科治好最近與大家分享了一些泡溫泉的注意事項(xiàng)，在冬日，不少怕冷人士選擇在冬天泡一個(gè)溫泉熱浴。溫泉熱浴可以使肌肉、關(guān)節(jié)松弛，達(dá)到消除疲勞功能;可以擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán);可活絡(luò)筋骨，減輕酸痛等癥狀;溫泉中的鈣質(zhì)，適當(dāng)?shù)嘏c紫外線(xiàn)交互作用對(duì)身體有益�？偠�言之，泡溫泉時(shí)，溫泉里面含有的礦物質(zhì)會(huì)透過(guò)身體皮膚促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質(zhì)透過(guò)表皮滲入身體皮膚時(shí)，其化學(xué)物質(zhì)可刺激自律神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)。泡溫泉能驅(qū)寒、健身，還有利于一些疾病的治療。

科治好先生提醒道，泡溫泉雖好，有一些事項(xiàng)仍需注意：

(1)飯后休息一個(gè)小時(shí)再去，因?yàn)轱柌秃蠡蝠囸I時(shí)泡，溫泉的熱度會(huì)刺激血液不斷往皮膚表面集中，會(huì)抑制消化系統(tǒng)的運(yùn)作及抑制食欲中樞;

(2)如果身體處于非常勞累的狀態(tài)，如坐長(zhǎng)途車(chē)后或是激烈鍛煉后，不建議馬上去泡溫泉，否則會(huì)越泡越累;

(3)睡眠不足或是熬夜后，如果突然泡溫度很高的溫泉，可能會(huì)發(fā)生休克或是腦部缺血的情形，也不適合去泡溫泉;

(4)有心腦血管疾病的人士不宜泡溫泉，即使要泡，也要注意選擇水溫不太高的溫泉(最好水溫不高于42℃)，或浸泡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng);

(5)糖尿病人在泡溫泉前，應(yīng)當(dāng)測(cè)試好水溫再下水，如果注射了胰島素就不宜泡溫泉，否則會(huì)使胰島素吸收過(guò)快，長(zhǎng)時(shí)間身體過(guò)熱將使肌體能量消耗加大，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易出現(xiàn)意外;

(6)此外，患有一定傳染性疾病，如急性感冒、過(guò)敏性鼻炎或是皮膚有傷口、潰爛或嚴(yán)重感染、霉菌感染的人，泡溫泉容易傳染給他人。

科治好先生也非常喜愛(ài)泡溫泉，且控制在一定的水溫以及時(shí)間內(nèi)，溫泉對(duì)人的身體還是非常有好處的。