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社區(qū)合唱有助心理疾病康復(fù)
英國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，參加社區(qū)合唱有利于心理疾病患者康復(fù)，令他們感覺到存在價(jià)值并增強(qiáng)自信。 英國(guó)諾�？丝ひ患揖癫♂t(yī)院自2005年啟動(dòng)放聲歌唱項(xiàng)目，吸引數(shù)百名普通民眾和心理疾病患...
2017-12-29 12:31 來源：北京日?qǐng)?bào)
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對(duì)抗衰老！五步打造年輕美麗肌膚
據(jù)外媒12月26日?qǐng)?bào)道，隨著年齡的增長(zhǎng)，人們變得更睿智成熟， 具有更大影響力，但肌膚和頭發(fā)也會(huì)留下歲月的痕跡。 幸運(yùn)的是，我們可以采取一些措施來防止老化或改善已經(jīng)出現(xiàn)的老化跡象...
2017-12-29 11:20 來源：環(huán)球網(wǎng)
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健康方便溫和護(hù)膚 俄媒推薦3款自制美顏面膜
現(xiàn)如今，似乎越來越多的化妝品被爆出安全隱患，天然自制面膜也逐漸變得流行。俄羅斯Lady 4 lady新聞網(wǎng)報(bào)道稱，自制面膜并不只是為了省錢，它不含化學(xué)成分，沒有添加激素，材料新鮮健康...
2017-12-29 11:17 來源：環(huán)球網(wǎng)
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“粗茶淡飯”不是你想的那樣
北宋文學(xué)家黃庭堅(jiān)在《四休導(dǎo)士詩(shī)序》中寫道：粗茶淡飯飽即休，補(bǔ)破遮寒暖即休。其中提及的粗茶淡飯，意在形容飲食簡(jiǎn)單、生活簡(jiǎn)樸�！ ‖F(xiàn)在，我們常常聽到粗茶淡飯這個(gè)詞。尤其是即將迎...
2017-12-29 11:10 來源：北京日?qǐng)?bào)
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除了運(yùn)動(dòng)與支撐 骨骼的作用還大著呢！
從清晨到黃昏，我們的坐起、行走、負(fù)重、進(jìn)食，甚至奔跑、游泳、舞蹈，都離不開骨骼君的主導(dǎo)作用。骨骼到底是什么？骨骼會(huì)更新嗎？除了運(yùn)動(dòng)與支撐功能，骨骼還有什么作用？關(guān)于骨骼的很...
2017-12-29 11:10 來源：北京青年報(bào)
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煙癮常犯難戒除？跑步或能助你一臂之力
戒煙是件十分困難的事，當(dāng)煙癮重犯時(shí)，除了靠意志力，還有沒有別的方法可以幫助打消抽煙的念頭呢？法國(guó)健康雜志《TOPSANTE》報(bào)道稱，跑步能夠減少吸煙的欲望并緩解戒煙期間的不適感，或...
2017-12-28 11:38 來源：環(huán)球網(wǎng)
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美食減肥兩不誤 法媒教你怎樣最快“吃”出小蠻腰
腹部作為人體貯存脂肪最多的部位,是最難減重的地方之一。如何才能最快地甩掉小肚腩呢？法國(guó)時(shí)尚雜志《費(fèi)加羅夫人》從飲食方面給出了3大建議�！ ”苊飧姑洝 ∈紫�，減去小肚子和減重沒...
2017-12-28 11:36 來源：
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法國(guó)女人不胖？調(diào)查稱肥胖人群在法受歧視現(xiàn)象普遍
法國(guó)人，尤其是法國(guó)女人，仿佛身上有種神奇的光環(huán)，因?yàn)榉▏?guó)女人不胖，近年來風(fēng)靡美國(guó)的一本暢銷書就以此為名。但反向來看，不禁疑問：法國(guó)的大碼女生在日常生活中肯定面臨著很大壓力吧...
2017-12-28 11:24 來源：環(huán)球網(wǎng)
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睡前做好這事 不僅瘦身美容還助長(zhǎng)壽！
如果以每天睡眠8個(gè)小時(shí)計(jì)算，一生三分之一的時(shí)間都會(huì)在床上度過，所以，睡的好非常重要的！ 當(dāng)生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)，...
2017-12-28 11:19 來源：人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)
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禽流感高發(fā) 衛(wèi)計(jì)委：吃雞煮熟少碰活禽
天河區(qū)一家檔口，市民在選購(gòu)冰鮮雞。（資料圖片） 廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者駱昌威 實(shí)習(xí)生林志彥 攝 冬春季是禽流感高發(fā)期，廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者了解到，日前廣州市衛(wèi)生計(jì)生委（防治重大...
2017-12-28 11:17 來源：
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