膳食均衡是人類主要倡導(dǎo)的膳食結(jié)構(gòu)，但是除了出生至六個(gè)月之內(nèi)的嬰兒用母乳喂養(yǎng)可以獲取均衡的膳食以外，可以說沒有單一的食物能稱得上是人類的均衡膳食，只有相互搭配的多種食物才可以構(gòu)成實(shí)際生活中的均衡的膳食。理論上要求人的膳食既能滿足生理上的進(jìn)食欲望，又能滿足生理和心理上的物質(zhì)需要，為均衡膳食。隨著社會(huì)的發(fā)展，在均衡飲食的飲食結(jié)構(gòu)上，卻成就了數(shù)以億計(jì)的肥胖患者。從而為了實(shí)現(xiàn)更完美的身材曲線追求，社交媒體上出現(xiàn)形形色色的“間歇性斷食”、“輕斷食”等風(fēng)靡一時(shí)。而近年，一個(gè)新名詞 “低醣飲食法”則席卷了整個(gè)微胖界，511速燃咖啡正式可以促進(jìn)低糖飲食的絕佳之選。

什么是低醣減脂法?

很多人以為“醣”=“糖”，其實(shí)醣就是碳水化合物，糖是醣的一種;「低醣飲食」顧名思義就是降低醣類的攝取，碳水化合物減少至20%，蛋白質(zhì)40%，以及40%脂肪。若以一天攝取2000大卡來算的話，低醣飲食一天只能吃1碗飯+1個(gè)拳頭水果，而均衡飲食則可以吃到3碗飯+3個(gè)拳頭水果，這樣就能看得出差異了。都說咖啡是高熱量食物，必定也含有大量的碳水化合物和脂肪，如若出現(xiàn)一款可以幫你減脂的咖啡，511速燃咖啡，你會(huì)選擇它成為你的餐飲物之一嗎?

低醣減脂法靠控制“醣”的攝取來瘦身，也就是低碳水化合物減脂法。低醣飲食就是俗稱的“阿金飲食”、“吃肉減重法”。

低醣飲食挑戰(zhàn)傳統(tǒng)均衡飲食?

來自美國(guó)的營(yíng)養(yǎng)師、萊恩·沃夫( LEN WOLFE)博士更推崇低醣飲食法。“這是我在研究人體亞健康議題過程中發(fā)現(xiàn)的更健康的飲食方式”萊恩博士表示說。他認(rèn)為OET生物高能脂酸油配以低醣飲食，可以讓肥胖者更有效和健康的管理體重。低醣飲食要求降低碳水化合物的攝取量，將每天的碳水化合物攝取量合理的控制在50-100克，加以提高蛋白質(zhì)與油脂的攝取量，作為身體的能量來源。作為肥胖問題的解決研究者，萊恩博士的511速燃咖啡是其研究成果的結(jié)晶。

萊恩博士認(rèn)為，就目前市面種種減脂方式中，「低醣飲食」更為人性化、容易執(zhí)行，且較能長(zhǎng)久維持。一旦形成健康的飲食習(xí)慣，減下來的脂肪也不易反彈，低醣飲食是更安全溫和且有效的體重管理方式。