有過失眠經(jīng)歷的人都知道，失眠是一種極其痛苦的事情。導致失眠的原因有很多，對現(xiàn)代都市白領(lǐng)來說，工作壓力大、生活作息不規(guī)律，再加上思慮過重，導致很多人失眠。

身處一線都市的職場白領(lǐng)，在享受著各種便利時，也承受著各方面的壓力：工作上需要熬夜加班、生活上需要支付數(shù)額不小的房租以及孩子的教育費用，很多人由于各方面壓力較大，經(jīng)常處于精神緊繃狀態(tài)，從而出現(xiàn)焦慮、精神不振、失眠等各種亞健康問題。在針對國內(nèi)失眠人群的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，白領(lǐng)人群的失眠概率最高。

專家指出，經(jīng)常加班導致機體的生物鐘發(fā)生變化，內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，再加上對睡眠產(chǎn)生的緊張心理，使很多人無法入眠;此外，缺乏運動也會導致失眠，都市白領(lǐng)很多時候都是以車代步，工作中長期坐在電腦前不活動，缺乏適當?shù)纳眢w鍛煉，也成為失眠的一項重要原因。

導致失眠還有一個重要原因，那就是氣血不足，中醫(yī)認為，要想睡眠好，必須做到三點——補充氣血、疏肝解郁、養(yǎng)心安神。氣血是維系人體的臟腑器官正常運作的原動力，如果氣血不足，機體就無法保證正常的運作，心竅失養(yǎng)，也會導致困倦、睡不著等癥狀。氣血不足的人，往往入睡比較困難，即使睡著，往往也是淺眠狀態(tài)，容易被驚醒。

如何遠離失眠困擾呢?首先，要學會自我減壓，適當放松自己，做到勞逸結(jié)合;其次，要學會宣泄情緒。當遇到不如意的事情時，可以通過運動、聽音樂、看電影、找朋友傾訴等多種方式，來宣泄自己的情緒。當然，也可以通過飲食調(diào)養(yǎng)氣血，從而改善睡眠質(zhì)量。比如食用動物肝臟、蝦類、蛋類以及豆制品、新鮮的蔬菜水果等。

中醫(yī)理論認為，睡眠與人的氣血息息相關(guān)，氣能生血，血能載氣，從這個理論而言，氣血雙補才可以保障身體健康。復方阿膠漿，不失為一個好選擇。

經(jīng)過長期的臨床驗證和理論研究發(fā)現(xiàn)，復方阿膠漿以“氣血雙補”的功效最為顯著。復方阿膠漿其組方源自明代醫(yī)學家張介賓《景岳全書》中的”兩儀膏“，精選東阿阿膠、紅參、黨參、熟地黃、山楂等多種上好藥材，嚴格按照傳統(tǒng)炮制工藝制作而成。

復方阿膠漿能夠升高血細胞，調(diào)整大腦皮層興奮抑制的平衡，治療神經(jīng)衰弱總有效率為92%;復方阿膠漿還可增強人體免疫球蛋白數(shù)量，使機體自身清除外侵病毒，從而提高人體免疫力。復方阿膠漿氣血雙補，從根源上緩解氣血不足的頭暈、失眠。