今天，幺幺就帶大家來看看國外網(wǎng)站很火的9種讓黃牙變白的方法，更重要的是，這是可以在家里操作的。

不過要提醒大家，如果牙齒有問題，該去醫(yī)院還是要去的~

1 經(jīng)常刷牙

食用可能使牙齒變色的食物或飲料后，刷牙非常重要，如：紅酒、咖啡、藍莓。

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2美白牙膏

美白牙膏可有助于減少牙齒變黃并改善白度。這些產(chǎn)品含有比普通牙膏更強的成分，如少量過氧化脲或過氧化氫，這些化學物質(zhì)有助于去除食物殘留，減輕牙齒顏色。

根據(jù)2014年的一項研究，美白牙膏通常會使牙齒顏色顏色變白1-2個色度。

3美白漱口水

美白漱口水中含有過氧化氫等物質(zhì)，可與把染色牙齒的化合物發(fā)生反應。

每天使用兩次漱口水，每次1分鐘，可以在3個月內(nèi)使牙齒顏色變白1-2個色度。

4活性炭牙膏

含有活性炭的牙膏可有助于減少牙齒上的污漬。

2017年的一項研究發(fā)現(xiàn)，木炭牙膏可以幫助去除牙齒上的外部染色。

不過，木炭牙膏應謹慎使用，因為它們可能很難從牙齒的縫隙中去除。

5蘇打粉和過氧化氫

用含小蘇打和過氧化氫的牙膏可有助于減輕牙齒發(fā)黃。具體是：

將1湯匙小蘇打與2湯匙過氧化氫混合，就可以在家中制作糊狀物。

6美白貼片

即在塑料條上刷一層薄薄的過氧化物凝膠，形狀適合于牙齒表面。

建議每天敷兩次，每次30分鐘。

7維生素C

2007年的一項研究發(fā)現(xiàn)，維生素C缺乏可能會使牙周炎加重，牙齒和牙齦上的細菌累積，這種積聚加速變色。

補充維生素C可以減少牙齒的變色。

8水果酶

當某些水果酶添加到牙膏中時，可防止變色。

2012年的一項研究發(fā)現(xiàn)，含有木瓜蛋白酶和菠蘿蛋白酶的牙膏有助于去除牙漬。

9蘋果醋

少量使用蘋果醋可以減少牙齒污漬，提高白度。

2014年的一項研究發(fā)現(xiàn)，蘋果醋對牙齒有美白作用。然而，這是一項關(guān)于動物的研究。

作為牙齒增白劑，蘋果醋的使用需要更多的研究。如果經(jīng)常使用蘋果醋，可能會損害牙齒表面，最好謹慎使用。

為什么牙齒會變黃以及對應的預防措施

最后為大家總結(jié)一下，——

•隨著年齡增長，牙齒上的白色琺瑯質(zhì)會磨損，鈣化組織開始顯現(xiàn)。這種組織被稱為牙本質(zhì)，并具有淡黃色;

這點很難預防，因為它是衰老的一個自然過程。

•牙齒表面斑塊堆積，逐漸變黃;

預防方法：避免含糖或高碳水化合物食物、定期刷牙、使用漱口水。

•牙齒表面被染色;

預防方法：少喝咖啡、紅酒、紅菜頭、藍莓等易染色的食物;別抽煙。