一直有人奇怪，為什么同樣都是流感季，自己分分鐘就被傳染，同事朋友就啥事沒(méi)有，有的寶媽也發(fā)現(xiàn)，每個(gè)寶寶班里都有那么幾個(gè)無(wú)論是啥傳染病都屹立不倒的寶寶，好像百毒不侵似的。說(shuō)是百毒不侵肯定是夸張了，但是有的人的免疫力確實(shí)是比較強(qiáng)，而這種免疫力可以通過(guò)媽媽的奶水給予寶寶，所以會(huì)發(fā)現(xiàn)身體好的媽媽，往往寶寶身體也很好，而反之亦然。那么肯定有人就問(wèn)了，怎么提高免疫力呢?對(duì)于愛(ài)吃勝過(guò)一切的中國(guó)人來(lái)說(shuō)，食療勝于治療，免疫力當(dāng)然也可以吃出來(lái)。那么吃什么提高免疫力呢?

要說(shuō)起吃什么提高免疫力，不能不說(shuō)膠原蛋白：膠原蛋白富含人體需要氨基酸，有甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等，膠原蛋白是細(xì)胞外基質(zhì)中最重要的組成部分，是人體內(nèi)含量最豐富的蛋白質(zhì)， 占全身總蛋白質(zhì)的30%以上。當(dāng)人體有外來(lái)異物細(xì)菌病毒等入侵時(shí)，免疫球蛋白會(huì)與膠原蛋白相結(jié)合，這時(shí)人體的免疫力可大大增強(qiáng)。還有西瓜。西瓜汁中含有蔗糖、維生素C、B和r-胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有清熱解暑、除煩止渴的功效。維生素A在西瓜中的含最十分可觀，每百克大約含590國(guó)際單位，比其他一些水果要高。所以，寶寶可以進(jìn)食西瓜汁，從中攝取天然的維生素A增強(qiáng)免疫功力，但不宜多吃。吃什么提高免疫力?當(dāng)然還有香蕉，幾乎含有所有的維生素和礦物質(zhì)，是淀粉質(zhì)豐富的水果，能補(bǔ)充寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)。而且香蕉易消化吸收，是嬰幼兒理想的食品。但是給嬰兒吃也要適量，不可多吃。而且對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，免疫力的來(lái)源最多的還是用過(guò)主食，就是奶，母乳或者奶粉，母乳的話母親需要自己提高免疫力，奶粉的話就需要選對(duì)牌子，伊利金領(lǐng)冠就是不錯(cuò)的選擇，精研中國(guó)母乳16年，獲得國(guó)家專利的制備技術(shù)，是幫助嬰幼兒提高免疫力的好選擇。