原標題：年輕醫(yī)生說“下班啦活著真好” 連續(xù)加班通宵后猝死

前天晚上，浙江邵逸夫醫(yī)院，26歲的規(guī)培醫(yī)生陳德靈猝死。之前他經(jīng)常加班、通宵，猝死前曾連續(xù)通宵夜班。當晚，又一個夜班交接班沒人，同事這才發(fā)現(xiàn)，他已經(jīng)猝死在宿舍。

據(jù)網(wǎng)友提供的陳醫(yī)生的朋友圈截圖，其中顯示：“黑+白+黑，下班啦，還活著真好。”時間為2017年4月19日。

然而時隔兩月，他卻沒能像其他任何一個普通人那樣繼續(xù)活著!

知情人士表示，陳醫(yī)生經(jīng)常通宵加班，猝死前剛值完一個夜班連白班。

今年5月，陳醫(yī)生的朋友圈，發(fā)自凌晨2點23分：從27號8點到28號2點，根本停不下來，鬼知道我經(jīng)歷了什么，心態(tài)要爆炸了，什么??還有一臺!!!就連沙發(fā)都不給睡。

再翻看他之前的朋友圈，總是在勞累的上班、值班之中，“一宿沒睡”更是家常便飯!

陳醫(yī)生的同事介紹，陳醫(yī)生是浙江金華某醫(yī)院在邵逸夫醫(yī)院的規(guī)培醫(yī)生，是一個很誠實的小伙，老實巴交，干活不偷懶。

太年輕了，非常痛心!

網(wǎng)友評論

@阿罒3罒邦：你倒是偷點懶啊

@物理老師煩發(fā)瘋：從朋友圈說話的風格和配圖來看，是一個開朗積極陽光的男生。如此認真負責，又如此努力，實在可惜了……

@perfect俏：醫(yī)院都是無條件加班，有病人隨叫隨到。實在是累，關(guān)鍵工資還低， 學了這一行都是沒辦法在硬撐，醫(yī)患關(guān)系那么差，病人還不理解，現(xiàn)在沒多少學醫(yī)了，身邊學醫(yī)的有條件的基本都改行了

@Raycorleone_：麻醉在讀研究生，早上七點半進手術(shù)室，出來經(jīng)常半夜十一二點了，中午吃飯休息只有半個小時，天沒亮進去，天黑出來回宿舍倒頭就睡，跟蹲大牢沒區(qū)別。病人的生命握在手里，心理壓力山大，真的身心俱�！，F(xiàn)在轉(zhuǎn)到內(nèi)科，至少能比較按時上下班，簡直天堂。再過幾個月又該滾回麻醉了，哎

@團團愛耍寶：一路走好，一群愚蠢的人就知道BB什么收紅包，什么道德，什么服務(wù)態(tài)度，一桿子打翻一船人，尊重是相互的，隱忍不代表縱容，鬼知道他們多辛苦，經(jīng)常熬夜加班，下輩子不要再干醫(yī)療了，待遇差不說，連最起碼的尊重都沒有

據(jù)悉，陳醫(yī)生已經(jīng)是2017年第五位猝死的年輕醫(yī)生。

6月10日，上虞市人民醫(yī)院骨科羅斌主任值完夜班后猝死;

4月16日，南寧市中醫(yī)院一名不到30歲的年輕醫(yī)生猝死;

2月10日，河北省某縣醫(yī)院年一名僅39歲的醫(yī)生“連續(xù)24小時上班”發(fā)生猝死;

1月9日，石河子市人民醫(yī)院一名麻醉科醫(yī)生，在值班過程中猝死。

超負荷工作、身體不堪重負的不止醫(yī)生群體：去年12月，年僅28歲、在深圳一家連鎖酒店任銷售經(jīng)理的李同平離開了這個世界。三天前，他剛剛拿到了自己的第一輛車。幾位與李同平相識的朋友認為，他的猝死可能跟之前工作過度勞累有關(guān)。

(李同平生前的朋友圈)

除了銷售，IT也是加班高發(fā)職業(yè)。

2016年12月，蘇州一位24歲的工程師猝死，他平時不抽煙不喝酒，但加班是常態(tài)。

2016年10月，44歲春雨醫(yī)生創(chuàng)始人兼CEO張銳因突發(fā)心肌梗塞在北京去世。

2016年6月，前阿里巴巴數(shù)據(jù)技術(shù)及產(chǎn)品部總監(jiān)在打羽毛球時猝死，年僅34歲。

2015年12月，騰訊技術(shù)研發(fā)中心語音引擎組副組長陪妻子散步時突然暈倒去世，媒體采訪的知情者稱，是因長期加班過勞導(dǎo)致。五天后他的孩子出生，七斤六兩。

2015年3月，深圳36歲IT男張斌猝死在公司租住的酒店馬桶上面，當日凌晨1點還發(fā)出了最后一封工作郵件。

此外，學生也是一個普遍疲勞的群體。在孩子仍在長身體的階段，曾有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，六成沈陽初中生睡不足8小時。

2015年11月，河南南陽一名15歲學生猝死課堂，其父親給兒子寫的信，字字帶淚。

能夠進入新聞的猝死，不過是眾多猝死事例中的冰山一角。在每一個快節(jié)奏的城市中，加班、過勞的例子都并不鮮見。曾有網(wǎng)友列出了容易猝死的十大高危職業(yè)：廣告設(shè)計師、醫(yī)生、網(wǎng)店店主、IT工程師、媒體人、警察、三班倒的工廠工人、學生、部分演員及運動員。

一直以來，圍繞“過勞猝死算不算工傷”的話題都沒停止過討論，但目前它在醫(yī)學上沒有準確定義，程序上很難做出界定，因此也無法成為法律定義，維權(quán)難度較大。

如何預(yù)防？

中山大學附屬第一醫(yī)院胃腸外科中心主任醫(yī)師馬晉平教授，對媒體揭秘猝死的五大原因及預(yù)防辦法。

馬晉平表示，很多猝死屬于過勞死或者運動死，本質(zhì)都是透支了身體機能的極限，多見于心肌梗死和不穩(wěn)定性心絞痛、急性腦血管意外、主動脈夾層、急性出血壞死性胰腺炎以及肺梗死。高危行業(yè)從業(yè)者日常生活中應(yīng)少熬夜多運動、定期體檢血脂血壓。

心肌梗死和不穩(wěn)定性心絞痛

平時工作生活中有較多的煙酒應(yīng)酬

缺乏足夠的鍛煉

情緒波動較大

需要定期檢查血脂，保持平衡飲食，適當參加運動，維持良好的心理狀態(tài)。

主動脈夾層等高血壓病

不規(guī)律作息

高鹽飲食

需要定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)，并遵醫(yī)囑規(guī)范治療�？刂蒲獕浩椒�(wěn)也是預(yù)防主動脈夾層等高血壓病并發(fā)癥的重要環(huán)節(jié)。

急性出血壞死性胰腺炎

大量喝酒

暴飲暴食

進食肥膩

急性腦血管意外

長期處在高度緊張的狀態(tài)下

經(jīng)常熬夜、飲食作息不規(guī)律

血壓、血脂異常

需要定期體檢，檢查血脂、血壓水平。

肺梗死

長期保持坐姿辦公，久坐時腿部的靜脈血液回流緩慢，淤積濃稠的血液，很容易形成深靜脈血栓。

如果長期伏案不可避免，每一個小時應(yīng)站起來稍做運動，如深蹲等，這樣可以幫助下肢靜脈血回流，預(yù)防血栓形成。

來源：遼沈晚報