目前，社會(huì)上的普遍現(xiàn)象是大眾對(duì)“痛風(fēng)”的認(rèn)知還停留在字面含義，認(rèn)為“痛風(fēng)”只不過是“痛”而已，其實(shí)痛風(fēng)帶給患者的影響不僅如此。它屬于一種慢性病，常發(fā)作于半夜，并且會(huì)反復(fù)發(fā)作，是血液中的尿酸濃度處于較高水平引起的，當(dāng)尿酸濃度超過一定數(shù)值時(shí)，便會(huì)形成尿酸鹽結(jié)晶，沉積在關(guān)節(jié)處，刺激關(guān)節(jié)滑膜，進(jìn)而形成急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎。

沉積在關(guān)節(jié)部位的尿酸鹽還容易成為痛風(fēng)石，嚴(yán)重的情況下會(huì)侵蝕關(guān)節(jié)軟骨，若尿酸鹽沉積在腎臟，則有可能損傷腎臟，引發(fā)腎結(jié)石或急性尿酸鹽腎病等疾病，威脅人體健康。痛風(fēng)與高尿酸血癥密切相關(guān)，為了能提高大眾對(duì)高尿酸血癥的認(rèn)識(shí)和重視程度，醫(yī)學(xué)界專家和學(xué)者將每年的4月20日定為“高尿酸血癥日”。

在日常中，我們該如何預(yù)防和緩解痛風(fēng)呢?

①食用低嘌呤食物：多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以適量吃一些豆制品，同時(shí)，一定要注意控制牛羊肉、海鮮等高嘌呤食物的攝入量。

②禁止飲酒：酒精會(huì)干擾尿酸的代謝能力，在人體內(nèi)發(fā)酵的過程中會(huì)消耗大量水分，產(chǎn)生較高水平的嘌呤，增加血尿酸水平和痛風(fēng)發(fā)作的幾率。

③補(bǔ)充水分：多飲水才能產(chǎn)生大量的尿液，以便將尿酸排出體內(nèi)，需要注意的是普通人每天的飲水量大約在1.5L左右，而痛風(fēng)患者要保證每日飲水量在2L以上。

④冰敷痛風(fēng)的發(fā)作部位：冰敷主要是為了達(dá)到止痛的目的，20-30分鐘左右的冰敷能夠減輕痛感，千萬不可以熱敷或用熱水泡腳，因?yàn)槿菀准又赝达L(fēng)發(fā)作部位的疼痛、水腫等情況。

⑤抬高痛風(fēng)的發(fā)作部位：痛風(fēng)常發(fā)生在足背、足跟、膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)等部位，在疼痛時(shí)，痛風(fēng)患者可以將其抬高，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。

除了以上的預(yù)防和緩解痛風(fēng)的措施，哲成生物推出的風(fēng)零系列產(chǎn)品具有“0脂、0蔗糖、0防腐劑、0人工色素添加劑”等優(yōu)勢，獲得了眾多痛風(fēng)患者的認(rèn)可，成為了他們與痛風(fēng)對(duì)抗的好伙伴。