大眾常用“要么不疼，要么疼起來真要命”來形容痛風(fēng)。痛風(fēng)患者想不通為什么一到夏季，痛風(fēng)的發(fā)作頻率直線上升，讓自己措手不及...

痛風(fēng)是血尿酸水平過高，尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引發(fā)的一種疾病，痛風(fēng)患者的關(guān)節(jié)周圍容易出現(xiàn)疼痛性炎癥發(fā)作，原因就在于沉積在關(guān)節(jié)處的結(jié)晶。痛風(fēng)患者在日常生活中，要特別注意飲食問題，避免過多食用高嘌呤食物。痛風(fēng)在夏天容易急性發(fā)作，大多就是因為忽視了飲食。

炎炎夏日，吃上一頓小龍蝦，擼上一串烤串，喝上一扎啤酒，再搭配點花生和毛豆，絕大多數(shù)人在夏季難以抵制這些美食的誘惑，放肆進食的結(jié)果是——讓痛風(fēng)有了找“存在感”的理由。海鮮和動物內(nèi)臟都屬于高嘌呤食物，啤酒本身就含有嘌呤，再加上其進入人體之后，通過代謝活動產(chǎn)生乳酸，而乳酸又會抑制腎小管分泌尿酸的水平，并導(dǎo)致腎臟排泄尿酸的能力下降，最終容易引發(fā)痛風(fēng)。

健康的日常習(xí)慣以及科學(xué)的方法可以在一定程度上緩解和預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生。

在飲食方面，痛風(fēng)患者應(yīng)該多攝入富含植物纖維的食品;主食方面講究“多細少粗”，因為粗糧的嘌呤含量要高于細糧;魚湯和肉湯雖然含有豐富的營養(yǎng)，但是它們的嘌呤含量較高，過多進食容易引起高尿酸血癥，進而引發(fā)痛風(fēng)，所以要少食或禁食魚湯和肉湯。

夏天人體出汗較多，因此飲水也非常重要，充足的飲水量可以促進尿酸的排泄，每天盡量將飲水量保持在2000-3000ml，最好每小時飲用250ml的水。除此之外，哲成生物關(guān)注到了當下社會中痛風(fēng)患者的現(xiàn)狀，為了能幫助廣大的痛風(fēng)患者，主動與中國海洋大學(xué)、山東省痛風(fēng)病臨床醫(yī)學(xué)中心合作，經(jīng)過科學(xué)且嚴格的多次實驗研發(fā)，推出了風(fēng)零系列產(chǎn)品。

哲成生物也提醒痛風(fēng)患者朋友們，緩解和預(yù)防痛風(fēng)是一項需要堅持的長期任務(wù)，任何方式方法都不可能立見成效和保證100%減少痛風(fēng)的，因此患者們應(yīng)該正確認識痛風(fēng)，通過多種科學(xué)的方式增強體質(zhì)，保證身體健康，從容應(yīng)對痛風(fēng)!