說到新疆人，大家第一反應(yīng)就是新疆美女多。土生土長的新疆姑娘丫婭，身高1.73cm，體重53kg，五官深邃立體，皮膚緊致，在抖音快手社交平臺，以分享科學(xué)減脂、全身塑型知識而被很多人喜歡和關(guān)注。作為擁有百萬粉絲的健身領(lǐng)域創(chuàng)作者，丫婭完美實現(xiàn)了人生逆襲。

 

剛?cè)腭v抖音平臺進行分享的丫婭，還是一個體重高達155斤的胖子。因為懷孕期間大開吃戒，于是順理成章的，體重像吹氣球一樣一路狂飆。肚子上的贅肉，更是不忍直視，還長了一圈圈的妊娠紋。

 

生產(chǎn)結(jié)束后，本以為體重會慢慢恢復(fù)，但因為長期缺乏鍛煉，導(dǎo)致抵抗力一天天變差，動不動就感冒、過敏......肚子上的贅肉絲毫沒有退場的意思，“坐在沙發(fā)上感覺自己像一座山”，這是丫婭第一次開始嫌棄自己的身體。在此之前她是一個身材苗條、自信陽光的舞蹈老師，再加上新疆人天生的五官優(yōu)勢，不管站在哪都是人群中的焦點。但是先天基因再優(yōu)越，也逃不過一胖毀所有的定律。明明30歲還沒到，卻像上了年紀的大媽一樣，行動遲緩，毫無活力。

 

跟世界上90%的女性一樣，減肥也成了丫婭的產(chǎn)后必修課。不僅是為了找回曾經(jīng)的自信，也為了身體健康和精神狀態(tài)提升。所以，丫婭開始堅持每天打卡瘦身運動，并將自己的日常狀態(tài)和總結(jié)的瘦身經(jīng)驗，剪輯成視頻投放在抖音和快手平臺上。功夫不負有心人，丫婭不僅向廣大網(wǎng)友交出了一份漂亮的“瘦身成績”，還通過強大的自律和堅持，完成了個人身份和職場的完美轉(zhuǎn)型。

 

從155斤到105斤，從一個純素人到擁有百萬粉絲的健身大V，丫婭的逆襲之路說起來容易，做起來并不容易。她每周都會保持三次以上的健身，每次至少一個小時。汗流浹背，肌肉酸疼，疲倦，沮喪......每次很累很難受的時候，丫婭就在心底對自己說：堅持一下，再堅持一下就好了。

 

慢慢的，一些了不起的變化發(fā)生了。曾經(jīng)在健身房3分鐘就要氣喘吁吁，現(xiàn)在跑上一個小時也輕輕松松。當丫婭在抖音平臺po出自己的前后對比照時，很多網(wǎng)友都為丫婭的自律和毅力點贊，同時也紛紛加入到丫婭健身圈，一起實現(xiàn)完美蛻變。

 

健身和讀書，是這個世界上成本最低的升值方式。很多人都說“要健身”，“要減肥”，“要練出好身材”，但總是停留在三天打魚兩天曬網(wǎng)的階段，于是辦的健身卡放在角落里積了灰，關(guān)注的健身博主只點贊而不能跟著打卡練習(xí)。這世上沒有一種成功，不是有備而來，所有美好的背后，都是你看不見的汗水和努力。

丫婭的逆襲，不只是一個簡單的減肥成功故事，更是一個勵志人生的注腳，是自我誓言的達成。她從未停止改變，在自律的世界里，她掌控的遠不止體重這件事兒，還包括她愈加閃亮的人生。