只聽說過老人和小孩要補(bǔ)鈣，孕期懷孕的媽媽也需要補(bǔ)鈣嗎?是的，對(duì)于我國(guó)孕婦每日傳統(tǒng)膳食結(jié)構(gòu)來說，孕婦的每日鈣攝入量?jī)H僅只達(dá)到推薦攝入量(RNI)的30%～40%。但是，孕婦與一般人群，在鈣的需求上存在獨(dú)特的生理需求。因此，孕期補(bǔ)充鈣劑要及時(shí)。Perdays孕期迷你鈣含有充足的檸檬酸鈣，小顆粒易吸收，幫助許多孕媽安全健康地度過孕期。

相信很多孕媽不知道為什么專家要強(qiáng)調(diào)在孕期補(bǔ)鈣?其實(shí)，這個(gè)是因?yàn)樵衅谘a(bǔ)鈣不僅是孕媽的需求，也是胎兒的需求。鈣能夠在母體和胎兒之間通過胎盤主動(dòng)轉(zhuǎn)運(yùn)，而這個(gè)運(yùn)轉(zhuǎn)在胎兒骨骼發(fā)育的過程中必不可少。當(dāng)孕媽缺鈣時(shí)，母體就會(huì)用自己身體中骨骼的鈣來維持血鈣濃度并且滿足胎兒骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。此外，缺鈣的孕媽可能會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)腿筋攣，這也是孕期缺鈣主要癥狀，原因在于血清鈣的降低使神經(jīng)興奮性增高而出現(xiàn)腓腸肌痙攣;到了妊娠后期，胎兒生長(zhǎng)速度加快，骨骼礦化達(dá)高峰，更易造成孕婦鈣營(yíng)養(yǎng)不良。除此之外，孕期缺鈣還容易帶出其他疾病，比如便秘，骨盆疼，孕期高血壓等等。

這里就不得不提出許多媽媽的擔(dān)憂，例如平時(shí)工作、生活忙碌，自己在飲食上不能完全滿足孕期補(bǔ)鈣的需求，相信類似的問題困擾了許多孕媽吧。方便攜帶的鈣劑補(bǔ)充品，就是不錯(cuò)的選擇。來自澳大利亞的Perdays孕期迷你鈣富含易被人體吸收的檸檬酸鈣，含量高達(dá)166.67mg，比普通碳酸鈣更易吸收，同時(shí)適合高齡或二胎媽媽。Perdays孕期迷你鈣迷你小顆粒的設(shè)計(jì)也為孕媽在食用上多了一層方便性考慮。小顆粒好吞服，避免出現(xiàn)卡在嗓子或引起嘔吐。另外，孕媽還需要注意一點(diǎn)的是，補(bǔ)充鈣劑不能過量，否則也是不容易被人體吸收的。因此選擇好的鈣劑不僅要注重成分，也要注重用法和用量。Perdays孕期迷你鈣小顆�？梢詭椭�孕媽控制好用量并且隨著孕期對(duì)鈣的需求改變用量。

孕期對(duì)鈣的補(bǔ)充需要較孕前加強(qiáng)，孕期補(bǔ)鈣也不是等到腿抽筋了才補(bǔ)，更不是想補(bǔ)就補(bǔ)，不想補(bǔ)就不補(bǔ)。及時(shí)補(bǔ)充像Perdays孕期迷你鈣這類的鈣劑可以幫助無數(shù)孕媽更安全健康地度過孕程。相信未來，Perdays也會(huì)為孕媽帶來無限孕期福利和好物。