2022年11月18日-20日，四川省婦幼保健院在成都市舉辦了“四川計(jì)劃生育學(xué)術(shù)年會(huì)”，參加這次會(huì)議的有來自21個(gè)城市的生殖健康領(lǐng)域的專家。此次會(huì)議圓滿結(jié)束，總結(jié)會(huì)議的重點(diǎn)即：關(guān)注生殖健康、促進(jìn)優(yōu)生優(yōu)育!那么如何保護(hù)生育力呢?

參加這次“四川省計(jì)劃生育學(xué)術(shù)年會(huì)暨天府國(guó)際生殖醫(yī)學(xué)論壇”學(xué)術(shù)年會(huì)的人數(shù)線下100余人，線上2000余人，都是計(jì)劃生育與生殖健康領(lǐng)域的知名專家教授，并且進(jìn)行了20多次專題講座，聚焦“如何保護(hù)生育力”，教學(xué)內(nèi)容豐富，精彩紛呈。專家教授們分享了計(jì)劃生育與生殖健康領(lǐng)域的新理念、新思路、新技術(shù)，探討了臨床治療中的難點(diǎn)和熱點(diǎn)問題。可以說這次會(huì)議取得了很好的效果，受益匪淺。

生育與每個(gè)家庭息息相關(guān)，更是社會(huì)和家庭穩(wěn)定的重要因素。然而，近年來，隨著社會(huì)環(huán)境和生活方式的變化、生育年齡的延遲、環(huán)境污染、惡性疾病的年輕化等因素，男女生育力的下降備受關(guān)注，所以保護(hù)生育力變得尤為重要。

如今，女性不孕癥的發(fā)病率越來越高。據(jù)最近統(tǒng)計(jì)，我國(guó)不孕不育的發(fā)病率接近14%-15%，其中女性因素占比50%，男性因素占比30%，男女共同因素大約占20%，可以說女性因素所占的比例相對(duì)男性來說是比較高的。那么該如何保護(hù)女性的生育力呢?注意以下幾點(diǎn)：

1、提倡早婚早育

女性的最佳生育年齡是25-30歲，該生的時(shí)候就要生，不要等到老了才后悔。如果暫時(shí)沒有生育計(jì)劃，建議女性采取合理的避孕措施，避免意外懷孕后流產(chǎn)，增加盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、或不孕的風(fēng)險(xiǎn)。

2、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

女性身體健康有利于懷孕，如今的大多數(shù)女性追求骨感美，過度的節(jié)食減肥，導(dǎo)致身體太瘦不適合生孩子。如果打算生孩子，必須注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，每天吃足夠的雞蛋、牛奶、肉、蔬菜、水果等，不要為了減肥而不吃，也要少吃垃圾食品，少喝不健康飲料等。

3、作息規(guī)律不熬夜

現(xiàn)在許多年輕人癡迷于玩手機(jī)，一些女性甚至每晚玩到一兩點(diǎn)，這對(duì)身體的消耗是很大的。女性經(jīng)常熬夜，不僅會(huì)導(dǎo)致視力下降、皮膚變差，還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，危害生殖健康。年輕的女性要保持作息規(guī)律不熬夜，每天10點(diǎn)入睡最佳!

4、避免接觸有毒物質(zhì)

有毒物質(zhì)及環(huán)境，也會(huì)危害女性的生育力，所以新裝修的房子入住前必須充分通風(fēng);在家具城、裝修建材市場(chǎng)等地工作的人必須采取戴口罩、戴手套等保護(hù)措施;遠(yuǎn)離有毒化學(xué)藥物。

5、積極治療婦科炎癥

女性如果出現(xiàn)婦科炎癥，應(yīng)該積極地接受治療。婦科炎癥反復(fù)發(fā)作，會(huì)危害女性生殖系統(tǒng)健康，導(dǎo)致女性不孕癥。武漢李小平專利中藥婦炎丸，治療婦科炎癥及炎癥導(dǎo)致的不孕癥療效顯著，可顯著提高女性受孕率!

最后，希望所有女性都能關(guān)注生殖健康，保護(hù)自己的生育力!