玉林新聞網(wǎng)訊(記者 傅盛 通訊員 龐貞蘭)“我們單位每年都要求職工進(jìn)行體檢，但是體檢時(shí)并沒有檢查出乳房有何異常。偶爾在一次洗澡時(shí)，自己摸出了右側(cè)乳房有腫塊，當(dāng)時(shí)我驚慌失措。隨后請(qǐng)假到醫(yī)院診斷，確診為乳腺疾病。經(jīng)過手術(shù)治療后，我才脫離危險(xiǎn)。”張女士今年34歲，今年8月發(fā)現(xiàn)右側(cè)乳房有小腫塊，經(jīng)過B超檢查診斷后確認(rèn)是4×3(cm)的惡性腫塊，幸好發(fā)現(xiàn)及時(shí)，將腫塊全部切除，恢復(fù)了健康。
▲玉林市中醫(yī)醫(yī)院蔣孜明
像張女士一樣受到乳腺疾病困擾而失去健康的女性越來越多，普及乳腺疾病防治知識(shí)顯得尤為必要。
危害女性健康的“第一殺手”不得不防
玉林市中醫(yī)醫(yī)院外科主任醫(yī)師蔣孜明介紹，讓女性痛苦不堪的乳腺疾病是一種常見病、多發(fā)病，是危害婦女身心健康的主要疾病，分為乳腺炎、乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫、乳腺癌五大類，其致病因素比較復(fù)雜，如治療不及時(shí)或治療不當(dāng)，就可能發(fā)生病變，隨時(shí)導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。
每年的10月，是全球“乳腺癌防治月”。據(jù)國(guó)家衛(wèi)計(jì)委的統(tǒng)計(jì)顯示，沿海及經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)城市，平均每100人就有40人患有不同程度的乳腺疾病。近年來，乳腺疾病迅猛增長(zhǎng)，已經(jīng)成為危害女性健康的“第一殺手”。被稱為女性富貴病的乳腺癌，其發(fā)病率居女性惡性腫瘤首位。乳腺癌患者目前主要集中在城市居民，許多工作繁忙、壓力大的女性，如女公務(wù)員、女教師、女企業(yè)家等是高危群體。
“這幾年發(fā)病的年齡大概前移了10歲，過去發(fā)病的年齡高峰是40歲至60歲之間，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)30歲左右的乳腺癌患者也是很多的。”蔣孜明表示，這幾年由于經(jīng)濟(jì)、社會(huì)的發(fā)展，包括飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)性的改變，乳腺的發(fā)病率上升非�？�，且趨于年輕化，這對(duì)女性身體健康危害非常大。
這樣做可降低乳腺疾病的發(fā)病率
蔣孜明表示，誘發(fā)乳腺疾病的危險(xiǎn)因素主要有：長(zhǎng)期不正常的飲食生活習(xí)慣、無規(guī)律的睡眠等不健康的生活方式(肥胖，有飲酒嗜好、高動(dòng)物脂肪飲食);精神抑郁和過度緊張;月經(jīng)初潮早(年齡小于12歲)、月經(jīng)初潮后1年內(nèi)形成規(guī)律月經(jīng)周期;絕經(jīng)晚(超過55歲);晚婚晚育(30歲以后首次生育和未生育)、產(chǎn)后未哺乳;常用含有雌性激素的藥物或保健品;曾患乳腺非典型增生;既往患子宮內(nèi)膜癌或卵巢癌;有乳腺癌家族史;青春期至30歲;暴露于電離輻射等等。這些因素對(duì)于乳腺癌的發(fā)病率有很大的影響。
降低乳腺疾病的發(fā)病因素主要有：持續(xù)規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng);優(yōu)生優(yōu)育(首次足月妊娠年齡要早，首次生育在30歲前);產(chǎn)后哺乳(至少6個(gè)月，避免多次流產(chǎn));積極治療乳腺非典型增生;食療(多進(jìn)食含植物雌激素的食物，如含異黃酮的大豆、木脂素類、黑升麻、紅三葉草等;堅(jiān)持地中海飲食，多食富含魚油、低動(dòng)物脂肪、高纖維的食物，并保持適當(dāng)?shù)捏w重);戒酒;遠(yuǎn)離電離輻射(避免長(zhǎng)時(shí)間接觸殺蟲劑、清潔劑等有機(jī)氯化學(xué)物質(zhì));慎用含有雌激素類的藥物及保健品。
網(wǎng)上流傳的乳房自檢方法不要輕信
蔣孜明強(qiáng)調(diào)，“及早發(fā)現(xiàn)”、“及早診斷”、“及早治療”對(duì)降低乳腺癌死亡率尤為重要，一期乳腺癌治愈率高達(dá)90%。通過自檢，若發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊結(jié)節(jié)、乳頭會(huì)溢出血一樣的液體、腋窩淋巴結(jié)腫大、乳房皮膚變得跟橘子皮一樣、乳房紅腫等情況，要及時(shí)就醫(yī)診查。因?yàn)檫@些都是乳腺癌的報(bào)警信號(hào)。
“雖然目前網(wǎng)上有很多乳房自檢的方法，但這些方法并不專業(yè)，且容易漏診，所以最好還是到正規(guī)的醫(yī)院找乳腺病�？频尼t(yī)生診查，并定期做乳腺彩超或者鉬靶。35歲以上女性，每年至少到醫(yī)院檢查一次乳腺。”蔣孜明表示，乳腺檢查時(shí)機(jī)為月經(jīng)后5天至7天，而很多乳腺癌早期沒有腫塊出現(xiàn)，“自摸”查乳腺癌效果差;且早期乳腺癌常無癥狀，很容易被耽誤，定期到醫(yī)院進(jìn)行乳腺癌檢查才是良策。 (記者 傅盛 通訊員 龐貞蘭)
