記者發(fā)現(xiàn)當下很多女性都特別容易貧血。如果貧血，你會發(fā)現(xiàn)自己容易頭暈、氣色不好，搞不好還會變黃臉婆�？珊薜氖�，貧血這件事兒好像從來都跟男性沒啥關系，都是女性同胞受害多。因此，貧血是困擾女性的一大問題，大多數(shù)女性認為是月經(jīng)所致，殊不知你的很多壞毛病都會導致貧血的發(fā)生。那么為什么貧血偏愛女性朋友呢？哪些因素可以造成貧血呢？對此，記者采訪了解放軍第四五四醫(yī)院血液科主任醫(yī)師廖輝。

廖輝主任說，貧血不是一種獨立的疾病，而是一種癥狀。那么為何會有各種各樣的貧血呢？這與發(fā)生貧血的原因密切相關。比如說骨髓造血出現(xiàn)了問題，像再生性障礙貧血或者骨髓增生異常綜合癥。我們血液系統(tǒng)的一些疾病都可以引起骨髓造紅細胞出現(xiàn)了問題引起的外周血貧血的表現(xiàn)，比如說素食主義的女性，因為常年不吃肉，補充不及時；比如說孕婦，到后期需要大量能量但沒有及時補充的。有的人血紅蛋白和紅細胞是正常的，但是由于某種原因紅細胞遭到了破壞，比較常見的就是年輕的女性激發(fā)風濕免疫性結締組織疾病出現(xiàn)溶血性貧血。

廖輝主任建議，多吃紅色動物性食物。比如紅肉及禽類，因為身體對肉類中的血紅素鐵吸收率較高，而且不太受其它食物的影響。并且適量補充紅色植物性食物，比如紅棗、枸杞、紅豆、西瓜，鐵含量相對較高，雖然均為非血紅素鐵，利用率相對較低，但也能當個補鐵的“助攻型選手”。

最后，廖輝主任提醒，女性朋友一定要重視貧血。尤其是女性在備孕前和妊娠期都要重視貧血問題，要定期到醫(yī)院檢查。輕度貧血的女性影響較小，但重度貧血會增加妊娠期并發(fā)癥的發(fā)生概率，產(chǎn)婦容易換上妊娠高血壓綜合征，嚴重的情況下會心力衰竭危及產(chǎn)婦的生命，胎兒也會發(fā)育不良，增加胎兒宮內(nèi)窘迫發(fā)生的風險。妊娠合并貧血對母體、胎兒和新生兒造成近期和遠期的影響，對母體可增加妊娠高血壓疾病、胎膜早破、產(chǎn)褥期感染和產(chǎn)后抑郁的風險。（通訊員 許靜文 紫金山/金陵晚報記者 余夢迪）