古代“玩法”與現(xiàn)代體育很相似

中國古代的球類運(yùn)動項(xiàng)目繁多，其中被稱為古代足球的蹴鞠最受人青睞。蹴鞠起源于戰(zhàn)國，在漢代獲得大的發(fā)展，唐宋時期最為繁榮，明清時期開始衰弱。2004年國際足聯(lián)宣布，中國古代蹴鞠就是足球的起源。

南宋時期，宮廷宴會時一般都會舉行蹴鞠大賽，人們在球場中央豎立兩根高三丈的球桿，上部的球門直徑約一尺，叫“風(fēng)流眼”。兩隊(duì)人站在“風(fēng)流眼”兩邊，由隊(duì)員顛球，傳球數(shù)次后傳給副隊(duì)長，副隊(duì)長顛數(shù)下待球端正穩(wěn)當(dāng)，再傳給隊(duì)長，由隊(duì)長將球踢向“風(fēng)流眼”，結(jié)束時按踢過“風(fēng)流眼”的球的多少定勝負(fù)。與現(xiàn)代足球相比，這種蹴鞠對抗性不強(qiáng)，但是對踢準(zhǔn)的要求更高。

從唐代起，由馬球演變而來的捶丸運(yùn)動開始在平民中普及。從故宮博物院的《明宣宗宮中行樂圖》中可以看到，捶丸運(yùn)動不論是球桿的形狀，還是洞口的白色三角旗，仿佛與現(xiàn)代的高爾夫球運(yùn)動如出一轍。捶丸的打法與高爾夫球也十分一致，包括側(cè)旋球、內(nèi)外旋球等，而擊球姿勢則有站式，也有跪式。

古時，源于軍事的項(xiàng)目——搬武功石，有點(diǎn)像現(xiàn)代舉重。搬武功石是古代武科舉的必考科目，應(yīng)試者需抬起重達(dá)250斤至300斤重的石頭，且武功石底部要抬高過腰部，難度一點(diǎn)也不比舉重小。

動靜結(jié)合，重健身也重養(yǎng)性

中國古代體育主張動靜結(jié)合，注重修身養(yǎng)性，這與西方體育有一定區(qū)別，但又是互補(bǔ)的。

這類運(yùn)動有棋類競賽，包括圍棋、象棋、六博棋、雙陸棋等。幾千年來，下棋既開啟了人們的智慧，又滿足了人類的競爭心，娛樂著世世代代的民眾。

古代的很多運(yùn)動和游戲項(xiàng)目，都有著豐富的文化內(nèi)涵。比如圍棋，就蘊(yùn)涵了中國古代哲學(xué)中一元生兩儀、兩儀生四象、四象生八卦、天圓地方、三百六十周天之?dāng)?shù)等含義，其變化豐富，意韻深遠(yuǎn)，魅力無窮。

當(dāng)然，古代體育也有階層之分。古時的御術(shù)即駕馭馬車的技術(shù)，是君子的六門必修課，平民玩不起。而像馬球這樣的運(yùn)動簡化成了捶丸，百姓才得以參與其中。

古時，釣魚、下棋等休閑活動，也有修身養(yǎng)性的含義。東晉著名政治家謝安在秀雅的園墅中與人對弈，剛從前線匆匆趕來的戎裝士兵想向他稟報(bào)淝水大捷，但他仍然聚精會神地下棋，神情自若。這種瀟灑的氣度、沉著的修養(yǎng)，是古代才子學(xué)士們所追求的。