冬季是呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)，經(jīng)多病源監(jiān)測結(jié)果顯示主要是由新冠病毒、流感病毒、肺炎支原體、呼吸道合胞病毒、腺病毒等一種病原體或多種病原體疊加感染引起的。建議大家在呼吸道疾病高發(fā)期做好如下個人防護(hù)措施：

（1）注意個人衛(wèi)生，避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻，打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋等。

（2）接觸污染物后要及時進(jìn)行手衛(wèi)生。

（3）注意房間通風(fēng)，天氣適宜時，每天通風(fēng)2-3次，每次20～30分鐘。通風(fēng)時要注意保暖，防止感冒。

（4）加強對房間的清潔�？墒褂梦鼔m器對墻角、床邊縫隙等進(jìn)行清掃，減少室內(nèi)灰塵的來源。

（5）均衡飲食，足量喝水，避免熬夜，加強體育鍛煉，保持健康生活方式。

（6）家里有老年人，尤其是有基礎(chǔ)疾病的老年人如果出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽咳痰、全身不適、精神食欲不好，或者有胸悶氣短等癥狀，建議及時就醫(yī)。

很多專家與醫(yī)生在說到這個呼吸道疾病的時候，都會提到一個詞，那就是“自限性疾病”，也就是自身的免疫力自護(hù)力。究竟何為自限性疾病，與免疫力又有哪些關(guān)系。

據(jù)中日友好醫(yī)院副主任醫(yī)師龔新宇等多位醫(yī)生專業(yè)介紹，自限性疾病是指患者的病情發(fā)展到一定程度后，通過自身免疫調(diào)節(jié)或免疫力的關(guān)系逐步自行恢復(fù)、痊愈，一般對生命不會造成威脅。普通感冒、流感、肺炎支原體、合胞病毒等均是常見的自限性疾病。其中不難發(fā)現(xiàn)，人體免疫系統(tǒng)起到了關(guān)鍵性作用。盡管如今越來越多的家長認(rèn)識到提升孩子免疫力是健康生活的必修課，但對免疫力的認(rèn)識及如何提升免疫力仍存在一定的誤區(qū)與片面性。殊不知人體的免疫力也需要“鍛煉”，才能更好的提升主動免疫。

據(jù)媒體報道，世界衛(wèi)生組織（WHO）首席流行病學(xué)家瑪麗亞·范·科霍夫在接受采訪表示，中國目前秋冬季兒童呼吸疾病疫情來源于“免疫落差”。她指出，新冠大流行期間，嚴(yán)格防疫措施使得其他病毒和細(xì)菌的傳播急劇減少，導(dǎo)致兒童群體對流感、呼吸道合胞病毒和其他引起呼吸道感染的病原體缺乏免疫防御能力，也為這些病原體卷土重來時的大規(guī)模暴發(fā)奠定了基礎(chǔ)。這種長期低或無接觸某病毒和細(xì)菌，導(dǎo)致對某病原體缺乏免疫刺激，便是常聽到的 “免疫負(fù)債”。因此，免疫力需要有效的刺激與鍛煉，才能更好的抵抗疾病。

諾獎獲得者羅夫·辛克納吉博士的研究理論也指出，免疫細(xì)胞需要被激活，才能快速反應(yīng)，對病原體產(chǎn)生抗體。提升孩子的主動免疫，免疫細(xì)胞的活力更強、反應(yīng)速度更快、應(yīng)答能力更強。當(dāng)外界病毒等入侵時，主動免疫力能夠快速主動做出反應(yīng)攔截。

早在上世紀(jì)四十年代，國外專家便在酵母細(xì)胞壁發(fā)現(xiàn)有一種具有提高免疫活性的多糖成分——酵母β葡聚糖。它通過模擬抗原，不斷訓(xùn)練人體免疫細(xì)胞的應(yīng)答能力，讓免疫細(xì)胞更具活力。據(jù)美國ASPEN臨床研究發(fā)現(xiàn)，酵母β-葡聚糖葡聚糖能主動激活免疫細(xì)胞，提高巨噬細(xì)胞的吞噬能力達(dá)10倍以上，增免速度更快。同時服用酵母β-葡聚糖的孩童中處于更好健康狀態(tài)比沒有服用的高出4倍，而且連續(xù)服用12周，直接降低呼吸道感染發(fā)生率達(dá)66%，病程縮短6天。酵母β-葡聚糖還可充當(dāng)益生元，促進(jìn)腸道平衡，可以雙向調(diào)節(jié)免疫力，在免疫反應(yīng)過激的時候改善過敏的癥狀。同時，酵母β-葡聚糖不僅無糖、無麩質(zhì)，而且不含乳制品，天然、安全無副作用。因此，也被譽為“天然口服疫苗”。

據(jù)悉，源自美國的嬰童全量免疫品牌 VITA Grow唯他瑞是國內(nèi)首個以酵母β葡聚糖作為主要成分的嬰童免疫產(chǎn)品。唯他瑞采用具有專利技術(shù)的液態(tài)酵母β葡聚糖，含量濃度、產(chǎn)品功效與穩(wěn)定性更高，濃度更高，吸收效果更好。唯他瑞葡聚糖系列產(chǎn)品不僅有針對6個月以上嬰幼兒的葡聚糖滴劑，還有1歲以上兒童的葡聚糖營養(yǎng)飲，其中還添加了人體生長發(fā)育所需的79種礦物質(zhì)和微量元素以及22種天然果蔬多酚等主要成分，一瓶滿足孩子“免疫力+生長發(fā)育”日常需求，此外唯他瑞還針對三歲以上兒童推出了葡聚糖復(fù)配膠囊。

自推出面市以來唯他瑞葡聚糖系列產(chǎn)品，以強大的產(chǎn)品實力一直獲得醫(yī)生群體與廣大家長中擁有高度認(rèn)可的專業(yè)評價、良好的口碑與超高的人氣。河北省邯鄲市中心醫(yī)院主任醫(yī)師宋平，在回答網(wǎng)友流感防治問題時科普與網(wǎng)友可選用唯他瑞葡聚糖。來自上海的趙女士也是經(jīng)醫(yī)生介紹為孩子選購了唯他瑞葡聚糖，她直言道，在選用唯他瑞葡聚糖一段時間后，兩個孩子的免疫力明顯提高看了，以前動不動就感冒發(fā)燒咳嗽，現(xiàn)在明顯減少了，體魄更好，個子也長高了，每到換季或秋冬，自己也不再憂心忡忡了。

疫情早期，鐘南山院士提出了全民佩戴口罩，關(guān)鍵的口罩為防控做出了巨大貢獻(xiàn)，在后疫情期間，免疫力就是升級版口罩。所以面對如今這種大流行時代，免疫力才是王道！所以提高孩子的免疫力，刻不容緩！除了日常的鍛煉，均衡營養(yǎng)，還要養(yǎng)成孩子有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保證充足的睡眠，作息規(guī)律，是良好免疫的保障。同時給孩子補充唯他瑞葡聚糖！1，酵母葡聚糖具有多種免疫調(diào)節(jié)作用，維生素C能提高免疫力，都是免疫力很愛的成分！無蔗糖、無麩質(zhì)、不含乳制品，乳糖不耐受或蛋白質(zhì)過敏體質(zhì)的孩子都可以喝！寶寶越喝體質(zhì)越好！