7月17日，《全民健身指南》(以下簡稱《指南》)在國家體育總局發(fā)布。游泳名將傅園慧、乒乓球國手樊振東在首發(fā)儀式上發(fā)出倡議，號召全民科學(xué)健身。
《指南》主編、國家體育總局體育文化發(fā)展中心主任田野介紹，《指南》內(nèi)容豐富、語言簡練、圖文并茂、深入淺出，只有不到100頁，并配有127個標(biāo)準(zhǔn)動作短視頻，時長在1至2分鐘，邀請武大靖、馬龍、傅園慧、王麗萍、高凌、雷聲、吳靜鈺、李婷、張湘祥、徐嘉余共10位奧運(yùn)冠軍、世界冠軍進(jìn)行動作示范。所有視頻只需手機(jī)掃描二維碼，便可觀看學(xué)習(xí)，方便讀者隨時利用碎片化時間學(xué)練。
《指南》突出了權(quán)威性、科學(xué)性、實用性�！吨改稀芬灾袊用駞⒓咏∩砘顒哟髷�(shù)據(jù)為支撐，由我國國民體質(zhì)監(jiān)測工作者和全民健身研究專家共同研制而成。系統(tǒng)總結(jié)、歸納了我國十五年全民健身科學(xué)研究成果，包括國家科技支撐項目、國家體育總局重點研究項目等。《指南》中的運(yùn)動能力測試與評價、體育健身活動方案(運(yùn)動處方)的主要內(nèi)容均來自中國人的實測數(shù)據(jù)，符合我國居民體育活動狀況和健身效果特征，并得到實驗數(shù)據(jù)驗證。此外，《指南》回答了健身者為什么練、練什么和怎樣練等關(guān)鍵問題。既涵蓋青少年、成年人、老年人等不同年齡健康人群的運(yùn)動健身指南，又有針對高血壓、糖尿病等不同慢病人群的運(yùn)動處方，為體育愛好者“私人訂制”和“量身定做”個性化體育健身活動方案。
總局宣傳司司長涂曉東主持首發(fā)儀式。北京體育大學(xué)出版社總編郭曉勇介紹《指南》的出版發(fā)行特色。新華社體育部主任許基仁分享了閱讀體會。(轉(zhuǎn)自7月18日《中國體育報》01版)
