健美也在日益突破自己的極限，其中變化最明顯的就是臂圍，這樣的PS效果是每個(gè)健美者所執(zhí)著追求的。
這是地球上擁有最粗手臂的6位猛男，看起來施瓦辛格的臂圍還是稍遜一籌。
NO6：施瓦辛格，他那幾近完美的身材比例，完爆當(dāng)今許多健美運(yùn)動(dòng)員。他最引以為傲的便是肱二頭肌和胸肌，在19歲時(shí)臂圍就超過了50cm，最巔峰的臂圍達(dá)55cm，不過無(wú)論別的健美者手臂多粗壯，施瓦辛格的形體美才是永遠(yuǎn)的經(jīng)典。
NO5：此后健美人的體格便越來越大，這位叫馬庫(kù)斯的男人，只有一個(gè)字來形容他，那就是“大”。10多年前，無(wú)論是羅尼還是卡特，在他面前似乎都顯得小一號(hào)，擁有接近62cm臂圍的他，絕對(duì)是BUG般的存在。
NO4：保羅·迪利特，絕對(duì)是健美界的天才型選手，擁有當(dāng)時(shí)無(wú)可比擬的手臂，1994年曾經(jīng)因?yàn)槊撍^多而暈倒在舞臺(tái)上，雖然讓很多人看了笑話，但仍不失為硬漢一枚!
NO3：荷蘭肌肉巨獸羅利·溫克拉，我們更習(xí)慣稱之為大蘿莉，臂圍61.5cm，高達(dá)300斤的體重，在健美舞臺(tái)上，那就是一頭肌肉猛獸，但盡管肌肉很大，身材魁梧，但大不一定就有優(yōu)勢(shì)，他的冠軍之路還比較遙遠(yuǎn)。
NO2：健美界的傳奇羅尼庫(kù)爾曼，8屆健美奧林匹亞冠軍，臂圍高達(dá)61cm，他絕對(duì)是健美界最強(qiáng)硬的男人，前后總共進(jìn)行了8次手術(shù)，脊椎上下皆有鋼釘，不過從他那個(gè)年代開始，追求大開始成為了主流，健美運(yùn)動(dòng)員的肚子也一天天變大了。
NO1：小個(gè)頭擁有大能量，163cm的李普瑞斯特，擁有健美史上最強(qiáng)壯的手臂，雖然大臂圍只有55cm，但小臂圍卻高達(dá)46cm，不得不說是健美史上的奇跡，所以贏得了“臂王”的美譽(yù)。
當(dāng)然現(xiàn)在已經(jīng)有人的臂圍和體重均超過了馬庫(kù)斯，或許將來在健美舞臺(tái)上，你是否會(huì)看到那些臂圍超過70cm的男人，那屆時(shí)真的是手臂比大腿粗壯了。
