2020年12月，聯(lián)合國(guó)教科文組織正式將中國(guó)太極拳列入《人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄》;2022年4月，《太極拳基本動(dòng)作技術(shù)規(guī)范》5項(xiàng)系列國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)獲得國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)化組織(ISO)通過(guò)。作為中華民族文化遺產(chǎn)以及中國(guó)優(yōu)秀武術(shù)拳種之一，太極拳的國(guó)際化進(jìn)程邁出了重要一步。
太極拳有著豐富的底蘊(yùn)和內(nèi)涵，融哲理、醫(yī)理、拳理于一體，在全世界有數(shù)以億計(jì)的愛(ài)好者和習(xí)練者。6月底結(jié)束的第二屆全球太極拳網(wǎng)絡(luò)大賽，有來(lái)自47個(gè)國(guó)家和地區(qū)的2萬(wàn)余人參加。過(guò)去這些年，國(guó)家體育總局武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心、中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)秉承科學(xué)化、規(guī)范化、簡(jiǎn)易化原則推廣太極拳，多措并舉以更好地對(duì)接當(dāng)代年輕人生活方式、健身需求。太極拳已不再是很多人眼中的“老年人運(yùn)動(dòng)”，習(xí)練者年輕化趨勢(shì)愈發(fā)明顯。
全球化
太極拳申遺成功有利于普及推廣
太極拳的源流可追溯至明末清初，至今有400余年歷史，它蘊(yùn)含著豐富的文化底蘊(yùn)和內(nèi)涵，集藝術(shù)性、思想性、整體性和體育性為一體。經(jīng)歷代太極拳傳承人和專家學(xué)者不斷完善和豐富，逐步形成了陳式、楊式、吳式、武式、孫式等主要太極拳流派。
作為中國(guó)優(yōu)秀的武術(shù)拳種之一，太極拳是中華民族寶貴的文化遺產(chǎn)，融合了哲理、醫(yī)理、拳理的精髓，形成了一套獨(dú)有的理論和技術(shù)體系，深受世界各國(guó)民眾的喜愛(ài)，擁有數(shù)以億計(jì)的習(xí)練者和愛(ài)好者。
2006年5月，太極拳被國(guó)務(wù)院公布為國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目。兩年后，太極拳啟動(dòng)世界人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄申報(bào)工作。2020年12月17日，聯(lián)合國(guó)教科文組織正式將中國(guó)太極拳列入《人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄》。歷時(shí)12年，太極拳終于申遺成功。
“申遺也是出于我們對(duì)太極拳的一些憂患，擔(dān)心別人跟我們搶。”北京理工大學(xué)副教授、太極拳世界冠軍邱慧芳稱，太極拳在日本的發(fā)展也很好，國(guó)外一些地方甚至開(kāi)始叫“日本太極拳”了，這一度讓太極拳從業(yè)者很是擔(dān)憂。
太極拳世界冠軍馬建超也表示，申遺成功在太極拳發(fā)展史上是個(gè)里程碑，代表它得到了世界人民的認(rèn)可，大家要共同去保護(hù)它，不能讓它失傳，“我們?cè)谧鎏珮O拳工作時(shí)也會(huì)特別榮幸，這是在傳承我們的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。”
在國(guó)家體育總局武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心(以下簡(jiǎn)稱武管中心)副主任、中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)新聞發(fā)言人徐翔鴻看來(lái)，太極拳申遺成功意義重大、影響深遠(yuǎn)，這是中國(guó)武術(shù)奉獻(xiàn)給世界人民的寶貴財(cái)富，是全球數(shù)億太極拳習(xí)練者的驕傲與榮耀，有利于太極拳在全球范圍的普及和推廣，“這種自信來(lái)源于我們多年來(lái)的推廣實(shí)踐，來(lái)自太極拳在‘走出去’進(jìn)程中所顯現(xiàn)的吸引力和影響力。”在徐翔鴻看來(lái)，今后太極拳運(yùn)動(dòng)會(huì)逐漸成為世界健康文化和時(shí)尚健身的潮流。
同時(shí)，太極拳申遺成功有利于推動(dòng)“中華文化走出去”。徐翔鴻認(rèn)為，這對(duì)傳承弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化、彰顯中華民族創(chuàng)新活力、提升中華文化的國(guó)際影響力、促進(jìn)民心相通和文明交流互鑒都具有重要意義，“更是向世界講好‘中國(guó)故事’，傳播‘中國(guó)聲音’的重要載體。”
此外，徐翔鴻稱，太極拳申遺成功也有利于增進(jìn)人類健康福祉。“它不僅是中華文化的重要標(biāo)識(shí)，更是中國(guó)武術(shù)奉獻(xiàn)給世界人民的寶貴財(cái)富。”徐翔鴻介紹，太極拳以其獨(dú)特的表現(xiàn)形式向全世界倡導(dǎo)“和諧自然”的健康理念，以“剛?cè)嵯酀?jì)”的運(yùn)動(dòng)方式向人們?cè)忈屃酥袊?guó)樸素的“陰陽(yáng)”哲學(xué)理念，為促進(jìn)身體健康向世界人民拿出了“中國(guó)方案”。
體系化
5項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)獲通過(guò)彰顯文化自信
2022年4月，《太極拳基本動(dòng)作技術(shù)規(guī)范》5項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)獲得國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)化組織(ISO)通過(guò)，對(duì)武術(shù)項(xiàng)目的發(fā)展、向外推廣以及產(chǎn)業(yè)發(fā)展工作意義重大，彌補(bǔ)了行業(yè)空白。這5項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)包括陳式、楊式、吳式、武式、孫式太極拳，由國(guó)家體育總局武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心研制提交。
“說(shuō)白了就一句話，這是一種文化自信的體現(xiàn)。”自2018年起，邱慧芳便參與了這5項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)的制定編寫(xiě)工作。“我們自己的東西要自己出標(biāo)準(zhǔn)，你要學(xué)這個(gè)就要按照中國(guó)的規(guī)則來(lái)。”邱慧芳稱，經(jīng)常去國(guó)外比賽交流，時(shí)常還是會(huì)有一些關(guān)于太極拳不同的聲音，這些聲音是大家不希望聽(tīng)到的，“對(duì)我們太極人或者整個(gè)武術(shù)界來(lái)說(shuō)，將來(lái)出去教學(xué)的時(shí)候要能站得住腳。我們自己的東西，就要按照中國(guó)人的規(guī)則去做才可以。”
武管中心近幾年積極探索武術(shù)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)化之路，并在國(guó)家體育總局經(jīng)濟(jì)司及裝備中心支持下，積極組織相關(guān)單位及專家研制武術(shù)項(xiàng)目的器材、服裝及動(dòng)作技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)化工作，以推進(jìn)中國(guó)武術(shù)項(xiàng)目相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的國(guó)際化進(jìn)程。
在徐翔鴻看來(lái)，這5項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)一方面對(duì)太極拳項(xiàng)目動(dòng)作技術(shù)的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)化推廣起到積極作用，另一方面也使得太極拳研習(xí)者在技術(shù)的掌握上更加科學(xué)、合理、規(guī)范，更加有益于身心健康。
目前在鄭州大學(xué)體育學(xué)院執(zhí)教的馬建超也表示，這5項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)太極拳傳承將起到促進(jìn)作用。“如果都說(shuō)不清、道不明的話，即便傳承下去，也是這個(gè)老師這個(gè)范兒，那個(gè)老師那個(gè)范兒。就像一個(gè)東西，有人說(shuō)一，有人說(shuō)二，有人說(shuō)三，就不好推廣了。大家如果都一起說(shuō)三，那就好辦多了。”在馬建超看來(lái)，有了這套標(biāo)準(zhǔn)，大家學(xué)到的都是一個(gè)體系，在競(jìng)技舞臺(tái)上學(xué)習(xí)起來(lái)也會(huì)更簡(jiǎn)單，再通過(guò)演練和個(gè)人理解，會(huì)讓太極拳變得更有韻味。
當(dāng)然，武術(shù)項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)化工作還在路上，武管中心未來(lái)將在國(guó)家體育總局及相關(guān)部門(mén)的大力支持下繼續(xù)完善相關(guān)工作，精準(zhǔn)施策，助力實(shí)現(xiàn)“武術(shù)入奧”之夢(mèng)。
平臺(tái)化
國(guó)內(nèi)外賽事體系日趨完善
2020年1月8日，在瑞士洛桑舉行的國(guó)際奧委會(huì)執(zhí)委會(huì)會(huì)議，太極拳被列入第四屆青年奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目，這是武術(shù)發(fā)展歷史上的里程碑。
目前，太極拳國(guó)際賽事體系已相對(duì)完善，除已成為青奧會(huì)、亞運(yùn)會(huì)、世界運(yùn)動(dòng)會(huì)等綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目，太極拳還擁有世界武術(shù)錦標(biāo)賽、世界杯、世界太極拳錦標(biāo)賽、世界大學(xué)生武術(shù)錦標(biāo)賽等單項(xiàng)賽事。
國(guó)內(nèi)賽事方面，全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)、全國(guó)青年運(yùn)動(dòng)會(huì)(學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì))、全國(guó)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)、全國(guó)少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)等綜合性賽事均設(shè)有太極拳比賽項(xiàng)目。此外，還有全國(guó)青少年武術(shù)套路錦標(biāo)賽、全國(guó)武術(shù)套路錦標(biāo)賽、全國(guó)武術(shù)套路錦標(biāo)賽(太極拳賽區(qū))、全國(guó)武術(shù)套路冠軍賽、全國(guó)武術(shù)套路冠軍賽(傳統(tǒng)項(xiàng)目賽區(qū))等5個(gè)錦標(biāo)系列賽事。
除了各類綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)及專業(yè)性賽事，社會(huì)性賽事活動(dòng)更是層出不窮。為助力太極拳的國(guó)際推廣，武管中心在疫情期間相繼舉辦了“全球太極拳網(wǎng)絡(luò)大賽”“中國(guó)·拉美和加勒比海地區(qū)太極拳網(wǎng)絡(luò)大賽”“中國(guó)·東盟太極拳網(wǎng)絡(luò)大賽”等一系列太極拳網(wǎng)絡(luò)賽事。此外，還拍攝制作了99集“中華武術(shù)網(wǎng)絡(luò)大講堂·太極拳慕課”系列教學(xué)課程，擴(kuò)大了太極拳在國(guó)際上的影響力。
6月底，“第二屆全球太極拳網(wǎng)絡(luò)大賽”剛剛結(jié)束。比賽歷時(shí)45天，賽事規(guī)模、參賽人數(shù)和總訪問(wèn)量遠(yuǎn)超上屆。賽事總裁判長(zhǎng)劉玉萍介紹，今年的全球太極拳網(wǎng)絡(luò)大賽共收到來(lái)自47個(gè)國(guó)家和地區(qū)的投稿視頻23619個(gè)，大賽入選18125個(gè)參賽視頻，參賽人數(shù)達(dá)21083人。
擔(dān)任本次全球太極拳網(wǎng)絡(luò)大賽慕課老師的邱慧芳介紹，每年夏天都是太極拳比賽、交流、活動(dòng)最多的一個(gè)時(shí)間段。疫情緣故，很多比賽目前都只能改到線上進(jìn)行，但也不失為一種好的方式，“因?yàn)槭潜荣惖男问�，�?huì)敦促大家賽前去習(xí)練，達(dá)到一個(gè)健身的目的。”
太極拳比賽的一個(gè)重要環(huán)節(jié)是拳友間的交流，比賽更多起到了一個(gè)平臺(tái)的作用。如今，即便是線上比賽，拳友間也可以通過(guò)另一種方式達(dá)到交流的目的。邱慧芳介紹，賽事方今年把各組別前幾名的參賽視頻都掛在網(wǎng)上，選手可以在查看成績(jī)的同時(shí)，去觀摩其他優(yōu)秀選手的參賽視頻。
年輕化
大學(xué)生成太極拳普及重要群體
近些年，武管中心秉持“創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化、創(chuàng)新性發(fā)展”的工作理念，把如何推動(dòng)太極拳運(yùn)動(dòng)更好、更快地融入人民群眾作為工作目標(biāo)。
為提升習(xí)練者水平，武管中心這些年采取了太極拳科學(xué)指導(dǎo)、建立太極拳技術(shù)分級(jí)教學(xué)體系、確定各階段太極拳等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)等措施。同時(shí)，還利用武術(shù)段位制、群體性賽事活動(dòng)等平臺(tái)，以編制太極拳理、太極理念和太極拳科學(xué)健身原理的科學(xué)指導(dǎo)服務(wù)讀本為傳播載體，更好服務(wù)全民健身需求。
如今，太極拳已不再是很多人眼中的“老年人運(yùn)動(dòng)”，習(xí)練者年輕化趨勢(shì)越來(lái)越明顯。中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)組織專家創(chuàng)編并向社會(huì)推出了太極八法五步，其定位為太極拳入門(mén)套路。在各式太極拳的基礎(chǔ)上，中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)將太極拳中共性的、核心的“八法五步”技術(shù)內(nèi)容進(jìn)行了整理規(guī)范，對(duì)站樁和行進(jìn)兩種鍛煉形式進(jìn)行梳理提煉，從而形成了一套具有文化性、健身性和簡(jiǎn)易性的太極拳普及套路，更好地對(duì)接當(dāng)代年輕人的生活方式和健身需求。
在北京理工大學(xué)授課20年，邱慧芳最大的感受就是越來(lái)越多的年輕人喜歡上了太極拳，不僅僅是技術(shù)層面的喜歡，更多的是因?yàn)樗麄兿矚g上了中國(guó)傳統(tǒng)文化的東西。
在邱慧芳看來(lái)，大學(xué)生是太極拳普及非常重要的一個(gè)群體。“我們采取的教學(xué)方式跟其他群體不一樣，不僅僅教二十四式。因?yàn)槟贻p人還是很喜歡對(duì)抗，我們就引進(jìn)推手的內(nèi)容，讓他們體會(huì)到不是用力量跟力量對(duì)抗，而是要用腦子。有的女生能把男生推倒，因?yàn)樗龝?huì)用巧勁。”邱慧芳笑著說(shuō)，每次到推手或是技擊對(duì)抗時(shí)，課堂氣氛總是最活躍的。
給大學(xué)生上課時(shí)，邱慧芳不僅教授動(dòng)作，還會(huì)給同學(xué)們講解太極拳的歷史、文化、擊技方法等。“很多學(xué)生都覺(jué)得太極拳很神秘，看著這么慢，怎么會(huì)有擊技功能?”針對(duì)大家的好奇心，邱慧芳在適時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容的同時(shí)，也讓同學(xué)們通過(guò)太極拳體會(huì)到中國(guó)傳統(tǒng)文化的魅力。邱慧芳指出，作為中國(guó)傳統(tǒng)文化的一部分，太極拳的很多理念都是中國(guó)所獨(dú)有的，立身中正、不偏不倚的特點(diǎn)非常鮮明，“太極拳擊技攻防的時(shí)候，我們也會(huì)講到四兩撥千斤。”
談及年輕人對(duì)太極拳的喜愛(ài)，馬建超也感同身受，這兩年他創(chuàng)編了韻律太極，用《本草綱目》《龍拳》等歌曲做太極拳配樂(lè)，學(xué)生們一起習(xí)練時(shí)都很歡樂(lè)。“太極拳剛中有柔、柔中帶剛、動(dòng)靜結(jié)合，也是有節(jié)奏的。”很多人以為太極拳應(yīng)該就是慢的，音樂(lè)就該是舒緩的，馬建超強(qiáng)調(diào)“其實(shí)并不是這樣”。
