中新網(wǎng)北京6月21日電(記者 邢蕊)6月21日，是國(guó)際瑜伽日。這種起源于印度的古老運(yùn)動(dòng)，在國(guó)內(nèi)頗受都市白領(lǐng)的追捧。人們總是不由自主地將它和時(shí)尚、潮流這些摩登詞匯聯(lián)系在一起。
然而，在距離北京只有200多公里的一座小村里，卻隱藏著一群高齡“瑜伽大神”。
院里掰玉米的大娘可以輕松將腿舉過(guò)頭頂，田間挖野菜的大媽能忙中偷閑來(lái)個(gè)倒立。就連村口曬太陽(yáng)的大爺，一言不合也能給你劈個(gè)叉。
這個(gè)神奇的村莊坐落在張家口市張北縣以北，它有一個(gè)讓人過(guò)目難忘的名字——玉狗梁。
玉狗梁村，距離北京200多公里。
在這里，村民們除了吃飯、睡覺(jué)、勞動(dòng)，練瑜伽如今也是日常生活的一部分。沒(méi)有窗明幾凈的教室和門(mén)類繁雜的裝備，田間地頭是他們的秀場(chǎng)，白手套藍(lán)頭巾是他們的標(biāo)配。瑜伽這項(xiàng)舶來(lái)品，在這里打破了城市與農(nóng)村的“次元壁”，讓很多人都認(rèn)識(shí)了玉狗梁。
破 圈
在中新網(wǎng)記者給79歲的武啟蓮打電話時(shí)，老人家正在忙著燒火做飯。
玉狗梁地處冀蒙交界的壩上草原，氣候寒冷干燥，土豆和莜面是這里的主要物產(chǎn)。如果沒(méi)有農(nóng)活，村里人一般每天只吃兩頓飯。
武啟蓮練習(xí)瑜伽已經(jīng)有5年的時(shí)間，她不僅是村里的“瑜伽高手”，也是短視頻平臺(tái)上的紅人。
2019年，武啟蓮的孫子偶然將奶奶練習(xí)瑜伽的視頻上傳到網(wǎng)絡(luò)。視頻中，農(nóng)村的土炕上鋪著一塊薄薄的瑜伽墊，穿著紅襪子的武啟蓮緩緩下蹲，將雙手撐在瑜伽墊上，雙腿又繞過(guò)雙臂，看起來(lái)有些瘦弱的胳膊隨即將整個(gè)身體撐起。
高難度瑜伽動(dòng)作和銀發(fā)的農(nóng)村老人，形成強(qiáng)烈的反差感。這種畫(huà)面不斷刺激著看客的眼球，這條視頻最終收獲7.6萬(wàn)點(diǎn)贊。而隨著武啟蓮視頻賬號(hào)的活躍，玉狗梁也意外走紅。
借著這股“東風(fēng)”，村里越來(lái)越多的人都注冊(cè)了短視頻賬號(hào)。一些人也開(kāi)始通過(guò)拍視頻獲利。
武啟蓮的賬號(hào)目前有超過(guò)16萬(wàn)粉絲，她上線的一款“初、中級(jí)有效健身瑜伽課程”售價(jià)19元，已經(jīng)有超過(guò)700人付款。
質(zhì) 疑
玉狗梁的另一位“網(wǎng)紅”，是駐村第一書(shū)記盧文震。其實(shí)在他來(lái)到村里之前，玉狗梁和瑜伽幾乎沒(méi)有任何聯(lián)系。
2016年初，盧文震與另外兩位同事入駐當(dāng)時(shí)還是國(guó)家級(jí)貧困村的玉狗梁，開(kāi)展精準(zhǔn)扶貧工作。
零下二十七八度的天氣，路上還殘留著未化的積雪。一路顛簸后，他們一行人先來(lái)到鄉(xiāng)里。當(dāng)時(shí)玉狗梁的村支書(shū)騎著一輛電動(dòng)三輪，頭戴一頂有些舊的氈帽，身穿一件幾乎包了漿的軍大衣，拿著一部直板老人手機(jī)，將他們帶到了玉狗梁村。
直到現(xiàn)在，盧文震都對(duì)這一幕記憶猶新。在他過(guò)往的生活中，幾乎很少見(jiàn)到這樣貧窮破敗的山村：“年輕人都外出打工了，留下的都是體弱多病、上了年紀(jì)的老人。村里連個(gè)小賣(mài)部都沒(méi)有，到處都是殘?jiān)珨啾凇?rdquo;
如今，在國(guó)家扶貧政策的幫助下，玉狗梁經(jīng)過(guò)村民們的努力，早已不再是那副殘破模樣。不過(guò)對(duì)于彼時(shí)的盧文震來(lái)說(shuō)，要面對(duì)的確實(shí)是個(gè)棘手的局面。
安頓好之后，如何幫助村民脫貧，成為令工作組頭疼的問(wèn)題。一次偶然的機(jī)會(huì)，盧文震發(fā)現(xiàn)村里老人都愛(ài)在炕上盤(pán)腿，而這個(gè)動(dòng)作和瑜伽中的“雙盤(pán)”十分相似。一個(gè)大膽的想法在他腦海中出現(xiàn)：“教大家伙練瑜伽，把身體養(yǎng)好了，才能干活掙錢(qián)。”
第一書(shū)記教大家練瑜伽的事情，很快在村里傳開(kāi)了。“甚是個(gè)瑜伽?”是老鄉(xiāng)們提出的第一個(gè)問(wèn)題，經(jīng)過(guò)盧文震的解釋，大家很快明白：瑜伽就是鍛煉身體。
質(zhì)疑聲接踵而至。
“你們是來(lái)扶貧的，練瑜伽能脫貧?”“城里人喜歡運(yùn)動(dòng)，我們每天干農(nóng)活都很累了，吃飽了撐的沒(méi)事干才鍛煉身體。”甚至有人向鄉(xiāng)里舉報(bào)：玉狗梁村在搞“邪教”。
武啟蓮剛開(kāi)始也覺(jué)得這就是在胡鬧：“我們都不贊成盧書(shū)記，一把年紀(jì)了還練瑜伽，也不怕人笑話。”
為了吸引村民加入，盧文震自費(fèi)買(mǎi)了一批白手套和瑜伽墊，誰(shuí)來(lái)練瑜伽就可以免費(fèi)領(lǐng)一個(gè)墊子。為了免費(fèi)的禮物，再加上婦女主任的勸導(dǎo)，一些人開(kāi)始跟著盧文震一起鍛煉身體。
改 變
說(shuō)是號(hào)召練瑜伽，但盧文震自己也是個(gè)門(mén)外漢。他從網(wǎng)上看了大量的視頻教程后發(fā)現(xiàn)，很多動(dòng)作都不適合村里的老人：“首先要確保安全，不追求高難度體式。瑜伽只是名義，把大家組織起來(lái)鍛煉身體才是目的。”
他從最簡(jiǎn)單的動(dòng)作開(kāi)始教起，任何動(dòng)作都要先自己練熟，確保安全后再教給村民們。兩三個(gè)月以后，很多人嘗到了練瑜伽的甜頭。
因?yàn)槌Ｄ陝谧�，武啟蓮和老伴兒落下了腿疼胳膊疼的毛病。在武啟蓮老伴加入瑜伽�?duì)幾個(gè)月后，這些毛病竟然好轉(zhuǎn)了。在老伴的推薦下，武啟蓮也開(kāi)始跟著練瑜伽：“后來(lái)看盧書(shū)記教得挺好，老漢身體也好了，我才去的。”
早上和傍晚各練一次瑜伽，現(xiàn)在已經(jīng)成為武啟蓮的生活習(xí)慣。而因?yàn)殍べ�，她的老年生活也發(fā)生了翻天覆地的變化。
2016年底，國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心注意到了這群練瑜伽的老人。2017年，中國(guó)瑜伽官網(wǎng)稱贊玉狗梁為“中國(guó)瑜伽第一村”。隨之而來(lái)的，還有媒體的關(guān)注。
有電視臺(tái)邀請(qǐng)村民們錄節(jié)目，很多老人也因此走出村莊，開(kāi)了眼界、見(jiàn)了世面。武啟蓮興奮地告訴記者：“以前活了這么大都沒(méi)去過(guò)城里�，F(xiàn)在因?yàn)榫毩髓べとチ耸畮讉�(gè)地方，高鐵、火車(chē)、飛機(jī)都坐了個(gè)遍，連我兒子都沒(méi)坐過(guò)飛機(jī)嘞。”
還有一件最讓她驕傲的事——一手拉扯大的孫子也因?yàn)樗毩?xí)瑜伽，娶上了媳婦：“他們?cè)谖抑辈ラg認(rèn)識(shí)的。”
玉狗梁的變化，吸引了在外打工的村民回來(lái)建設(shè)家鄉(xiāng)。新一屆村委會(huì)的平均年齡不到50歲，他們都是玉狗梁的希望。
新任婦女主任孫俊仙自從去年回到玉狗梁后，每天都帶領(lǐng)著老人們練習(xí)瑜伽：“早就知道玉狗梁火了，我也要回來(lái)出出力。”
2021年，國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心正式為玉狗梁頒發(fā)“中國(guó)健身瑜伽示范村”榮譽(yù)獎(jiǎng)牌。玉狗梁的未來(lái)，似乎一片明朗。
困 局
鋪天蓋地的報(bào)道為玉狗梁帶來(lái)了實(shí)實(shí)在在的好處。2018年，也是玉狗梁豐收的一年。
那一年，村里引進(jìn)了藜麥種植，建起了光伏電站，村民收入不斷增加。盧文震介紹，光是靠種植藜麥，年人均增收可以達(dá)到1100多元。種植多的村民，年收入能達(dá)到近萬(wàn)元。
隨著近幾年的短視頻熱潮，互聯(lián)網(wǎng)也成為一些村民增收的渠道之一。不過(guò)，發(fā)展的過(guò)程也遇到了困難。
村民的賬號(hào)同質(zhì)化比較嚴(yán)重，彼此存在競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，自然難免摩擦，一度導(dǎo)致村里練瑜伽的人開(kāi)始減少。
一輩子在田里勞作的老人們，也沒(méi)有任何營(yíng)銷的概念，有些人甚至無(wú)法用普通話和直播間里的“家人們”溝通。加之近幾年疫情的影響，盧文震想在村里搞旅游業(yè)的想法也暫時(shí)擱淺。
外界看似風(fēng)光無(wú)限的玉狗梁，如今又一次站在了發(fā)展的十字路口。盧文震自己也不確定，流量什么時(shí)候會(huì)從玉狗梁褪去。當(dāng)務(wù)之急，他想的是：“要盡快把玉狗梁的品牌做起來(lái)。”
其實(shí)早在2017年底，第一輪扶貧任務(wù)已經(jīng)結(jié)束，盧文震的任期也即將結(jié)束。但那個(gè)時(shí)候玉狗梁的發(fā)展剛剛有了點(diǎn)起色，他不想走，村民們也想讓他留下。這一干，又是3年。
在玉狗梁的一千多個(gè)日日夜夜，盧文震和村里的老人產(chǎn)生了深厚的感情。村里有人家殺豬、蓋房，大家都會(huì)叫盧文震去吃飯，吃完還要再塞給他一塊肉。有時(shí)候練瑜伽看不見(jiàn)他的身影，村民們還會(huì)到處找他，給他送點(diǎn)土豆、莜面、蘿卜絲。
久而久之，盧文震和村里的老人們形成了依賴，“我不敢離開(kāi)他們，離開(kāi)以后，他們就很牽掛。”
第二個(gè)任職期滿后，1966年出生的盧文震也快到了退休的年齡。“玉狗梁還沒(méi)完全發(fā)展起來(lái)，我也不甘心。”同家人商量后，他開(kāi)始了在玉狗梁的第三個(gè)任期。這一次，他要在這兒結(jié)束工作生涯。
盧文震的微信頭像，是一株只有兩片葉子、但卻有著很長(zhǎng)根莖的榆樹(shù)苗。他說(shuō)：“玉狗梁未來(lái)的路，也要像榆樹(shù)苗一樣，穩(wěn)扎穩(wěn)打地走。”
現(xiàn)在，盧文震想借著玉狗梁的品牌，開(kāi)發(fā)一些文創(chuàng)產(chǎn)品。他把目光投向了漫山遍野的蒲公英。他希望蒲公英的種子，可以帶著玉狗梁瑜伽老人的精神，落在哪里，就在哪里生根發(fā)芽。
