如果你控制不了情緒，那么情緒就會反過來控制你。當人被情緒控制的時候，哪怕平時看起來再厲害，智商也會瞬間為零，變得情緒失控，這樣的人生也必失控!

在職場上，我們常常會遇到工作上的失誤，被上司罵、被領(lǐng)導批評，這是十分正常的。但有的人就很容易想太多，“為了這份文件我花了3天”、“老板會不會不再信任我了”，甚至上升到“我可能不適合這份工作”，任由自己負面情緒滋生，胡思亂想，因此更加煩躁不安。

針對這種情況，李亞鶴認為正確的做法應當是，整理情緒，找到解決問題的要點。比如“其實修改下這個點，這個文件還是成立的”，再重新上交給老板，其實事情根本沒有想象中的那么糟，控制好自己的情緒就顯得非常重要了。

熟悉李亞鶴的人都知道，他幾乎從不生氣，見到所有人，都是一副標準的笑臉。身邊人也常說他們看不懂他。

“他真的沒有生氣過嗎?他會因為什么事情而難過?他發(fā)過火嗎?”面對這一連串問題，幾位跟了十年以上的下屬一臉迷茫，想了很久，他們實在回憶不起是否有過這樣的場景。在生活中，李亞鶴時常表現(xiàn)出單純快樂的一面。走在深圳大街上，李亞鶴就變成了一個念舊好玩的老頭，總是和身邊的人說，這里原來是啥樣的。你基本不會看到他情緒失控的時候。

一個優(yōu)秀的人關(guān)鍵在于控制得了自己的不良情緒，用言語傷人，逞一時之快，是很愚蠢的行為。就如同《歡樂頌》里說的那樣：“生活雖然一地雞毛，但仍要歡歌高進。成長之路雖有玫瑰，有荊棘，但什么都不能阻擋堅強的心。”只有控制好自己情緒，才能成就更好的自己!