堅強和脆弱是一組相對應的詞，有的人“堅強如鋼”;大多數人卻“脆弱如玻璃心”，經不起任何的風霜雪雨就認輸、投降、退縮和妥協(xié)。人與人之間在“堅強”和“脆弱”的選項中也就是抗擊打能力中千差萬別，這和每個個體的家庭背景、學校教育和社會歷練有很大的關系�，F在很多追星崇拜“富二代”“官二代”“星二代”，但恰恰是這個群體是最脆弱的，“窮人的孩子早當家”，經歷挫折痛苦比較多的人或人群抗挫折能力也就是“挫折商”更強。劉宏偉律師在執(zhí)業(yè)19年以來所經歷的挫折、痛苦和失敗超過想象，但就是這些閱歷練達了他的“堅強三法”：

1、野蠻身體文明大腦的身心訓練：劉宏偉律師是普通的工人家庭，父親是地質隊的工人母親是中學的老師，地質隊的工作是風餐露宿，劉宏偉早年的經歷隨父親母親從營口、沈陽、承德、邢臺、張家口“天當房地當床”，從小就是在艱苦的環(huán)境中長大，劉宏偉認為應當向毛澤東主席所說：在太陽底下暴曬、在暴風雨中雨淋、在長江大河中游泳，也就是“野蠻身體文明大腦”，這良好的孩提時代的環(huán)境訓練對劉宏偉律師有很大的幫助，每年他接單的案件最低在兩位或三位數，如果沒有良好的身體條件，根本無法勝任這一工作，劉宏偉律師每年乘火車、飛機、高鐵至少要輾轉幾十個省市直轄市，空中距離相當于幾十個兩萬五千里長征，這就是“野蠻身體”，在實際工作中他能夠坐地鐵的不打的，能夠走路散步的不開車，正是有了這種持續(xù)性的身體訓練，才支持了他的“文明大腦”也就是學習力。劉宏偉律師有著超強的學習力，無論代理案件再苦再累，也要把學習專業(yè)知識和復合型的知識當做向日常生活一樣而持之以恒。

吃得苦中苦.方為人上人 先天下之憂而憂,后天下之樂而樂不經一番寒徹骨,怎得梅花撲鼻香 寶劍鋒從磨礪出,梅花香子苦寒來使安西其事,固然要吃苦足蒸暑土氣,背灼炎天光.千磨萬擊還堅韌,任爾東西南北風.二月下雪小麥吃苦 早鋤兩遍可以彌補

2、屢敗屢戰(zhàn)堅定堅強的行為習慣：“失敗和成功”是人生的常態(tài)，勝不驕敗不餒應當是一個堅強的人的基本心理素質。劉宏偉律師做警察18年律師19年以來遭遇到了前所未有的失敗和痛苦，但正是這些失敗鍛煉出他：屢敗屢戰(zhàn)桀驁不羈、鉛華盡洗直面挑戰(zhàn)的堅強個性。

未曾清貧難成人,不經打擊老天真。

自古英雄出煉獄,從來富貴入凡塵。

醉生夢死誰成氣,拓馬長槍定乾坤。

揮軍千里山河在 立名揚威傳后人。

3、花開花落云卷云舒的宗教情結：幸福過痛苦過/回到大地說我們生活過/成功過失敗過/看看筆記榮耀過/驕傲過自豪過/肩上的責任無悔過。

劉宏偉律師能夠坦然的面對挫折和痛苦源于他的宗教情結：

《法句經》：“常者皆盡，高者亦墮，合會有離，生者有死。”

《大般涅盤經》：“生死之中，實有樂受，菩薩摩訶薩以苦樂性不相舍離，是故說言一切皆苦。”

《大般涅盤經》：男子因女人而痛苦，憂愁悲泣乃至斷命;美酒、甘味、米谷等亦能令人生大憂惱。

“以是義故，一切皆苦，無有樂相”。

正是有了這樣的“宗教情結”，劉宏偉律師終于釋明了“因果”“放下”“取舍”“輪回”的概念，也對堅強與脆弱有了哲學的思考。

有生必有死，早終非命促。昨暮同為人，今旦在鬼錄。魂氣散何之，枯形寄空木。嬌兒索父啼，良友撫我哭。得失不復知，是非安能覺!千秋萬歲后，誰知榮與辱?但恨在世時，飲酒不得足。

讓那些脆弱、玻璃心、抑郁癥、焦慮癥的N個人拋到九霄云外吧，因為：天上云飛去/丁香花正開/我心歸佛去/大地是如來。