今年熱播好劇《以家人之名》不但收視長虹，還屢屢斬獲微博熱搜，一時間成為了社會討論的焦點。除了本劇中那些青春愛情與感人親情的精彩劇情設(shè)定，女主扮演者30歲的譚松韻輕松駕馭16歲的少女李尖尖，演員自然、輕松的狀態(tài)也是令人折服。譚松韻從10年前《甄嬛傳》的方淳意到如今《以家人之名》中的李尖尖，其青春容貌和身體狀態(tài)被歲月溫柔對待。
但不可否認的是，我們在贊美年輕演員不老姿態(tài)的時候，其實也是對自己年輕的回憶和向往。很多人都多么想能重新回到小時候，這對于年輕態(tài)的渴望，不單單只是想擁有那時候的精力、青春、年華、活力四射并擁有無限可能的青春少年狀態(tài)，多少還有那一覺到天明的酣暢孩提式睡眠渴望。青春慢慢逝去，年輕時充沛深沉的睡眠漸漸難求。如何找回睡眠，恢復(fù)自身睡眠“年輕態(tài)”，已經(jīng)逐漸成為社會公共問題。但好消息是，借助專業(yè)技術(shù)和專業(yè)的睡眠健康管理師的幫助，可以讓我們重回小時候的睡眠狀態(tài)，重新解鎖年輕態(tài)。
失眠常態(tài)化，難有小時候睡眠狀態(tài)
隨著年齡逐漸增大，家庭壓力繁重，工作壓力的接踵而來，我們身體和心理都在承受著前所未有的負荷。能夠擁有年輕時那種酣暢的睡眠質(zhì)量的人群比例逐漸降低，有的人甚至變成了達不到的奢望。最近從著名睡眠管理品牌“睡眠銀行”(百度搜索睡眠銀行官網(wǎng))免費為廣大市民進行的有關(guān)睡眠質(zhì)量及情緒壓力免費健診活動中獲悉，女神來吧睡眠療愈一直擔心著睡眠障礙恐怕正在朝著都市群體性障礙趨勢發(fā)展。很多線上預(yù)約者、線下咨詢者都有著不同程度的失眠、睡眠質(zhì)量差、入睡困難、睡眠中醒后難以再入睡、多夢、睡醒后疲勞、頭暈等現(xiàn)象。
睡眠管理師專業(yè)解讀成人失眠原因
是什么原因讓我們隨著年齡的增長其睡眠質(zhì)量每況愈下，甚至擁有無憂的睡眠成為奢望?睡眠銀行的睡眠健康管理師為我們做了專業(yè)的說明，主要是因為一種由松果分泌褪黑素的物質(zhì)引起的，它負責(zé)生物鐘的管理。人類在青少年時期，松果體分泌褪黑激素的量是很大的，因此孩子很少有頑固的失眠現(xiàn)象。成年以后分泌量逐年下降，到45歲左右，大部分人褪黑激素的分泌量是年輕時的50%。這種原因就很容易導(dǎo)致大家遭遇睡眠困難的種種困擾。
但是，睡眠健康管理師特別提醒大家，現(xiàn)在很多咨詢失眠問題的客戶中，有很多在早期使用鎮(zhèn)靜藥物類來草草解決失眠問題。這是一種錯誤的行為，很可能會錯過了治療睡眠問題的黃金時期。這是因為當直接服用外來的激素時，會給自己的機體一個信號，那就是體內(nèi)的褪黑激素已夠了，導(dǎo)致反饋性地造成機體自身分泌的褪黑激素更少了，鎮(zhèn)靜類的藥物在沒有專人指導(dǎo)下的使用是用進廢退，最后導(dǎo)致對外來激素的依賴，得不償失地造成自己的松果體萎縮、功能低下。所以，僅靠睡眠藥物來緩解失眠癥狀，往往結(jié)果會適得其反，大家要慎重使用。
超級睡眠芯片助力逃離睡眠人群重回深度睡眠
目前，現(xiàn)代健康管理領(lǐng)域治療睡眠障礙的主流趨勢是生物手段療法。以睡眠銀行的生物信息療法為例，它的作用機制是從身體的訊息系統(tǒng)著手，通過輸入一個正確的生物信息讓身體產(chǎn)生共振，修正機體本來錯亂的訊息。這種療法很受歡迎的方式主要還是因為其無侵入性、無負擔、無毒性，無副作用，只需要生物化手段化解身體的異常干擾，讓機體重回健康狀態(tài)。在這一方面國內(nèi)醫(yī)學(xué)界已經(jīng)有權(quán)威的理論研究，如果想要了解更為具體和系統(tǒng)的超級睡眠芯片理論訊息，可以通過知網(wǎng)或者其他學(xué)術(shù)平臺搜索有關(guān)山東中醫(yī)藥大學(xué)的謝曉惠博士的研究論文，從而獲得更為權(quán)威準確的學(xué)術(shù)觀點。
現(xiàn)階段，這種超級睡眠芯片技術(shù)在睡眠銀行的睡眠安治療機上有所應(yīng)用，睡眠患者均也反應(yīng)效果良好。當然，超級睡眠芯片不僅僅只能局限于專業(yè)的睡眠安設(shè)備的使用上，其應(yīng)用范圍可謂廣泛。它可以在光療設(shè)備、保健用品、日常用品等各方面均可以發(fā)揮著作用。超級睡眠芯片技術(shù)還透過信息疊加作用直接讓患者們在原有自己治療方案的基礎(chǔ)上再提升三到五倍的效果，由表及里地改善著情緒性失眠，或因高血壓、動脈硬化等身體功能紊亂引發(fā)的失眠。
女神來吧!讓時光倒流、返老還童是影視劇中是常常設(shè)定的情節(jié)片段，但這也真實的我們很多人的美好期許和反應(yīng)�，F(xiàn)在，睡眠銀行證實已經(jīng)可以通過借助超級睡眠芯片這種現(xiàn)代技術(shù)干預(yù)，實現(xiàn)延緩衰老，推動身體重回年輕態(tài)，改善睡眠狀態(tài)等�？陀^地分析，不難發(fā)現(xiàn)睡眠時間確實占據(jù)我們?nèi)种坏娜松�，那么從睡眠時間入手“凍齡”，直接讓你回到小時候睡眠狀態(tài)、健康狀態(tài)、精神狀態(tài)，邊睡覺，邊修行，邊養(yǎng)生也不失為一種明智之舉。
小編祝愿天下人好睡，天下家幸福。
