中新網(wǎng)9月6日電 據(jù)香港《文匯報(bào)》報(bào)道，世界衛(wèi)生組織5日于醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》發(fā)表研究報(bào)告，指出全球超過14億成年人由于缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致患上非傳染疾病風(fēng)險(xiǎn)增加，報(bào)告更指出過去近20年來，全球成年人的運(yùn)動(dòng)量均沒有改善跡象。

資料圖：一名女子騎車。

研究于2016年起進(jìn)行，調(diào)查全球168個(gè)國家190萬名18歲以上成年人的運(yùn)動(dòng)情況，發(fā)現(xiàn)1/3成年女性和1/4成年男性生活過于靜態(tài)，運(yùn)動(dòng)量不足，以致患上高風(fēng)險(xiǎn)疾病，如心臟病、糖尿病、癌癥等的機(jī)會(huì)上升。報(bào)告亦指，靜態(tài)生活對心理健康、整體生活質(zhì)素均有影響。

世衛(wèi)建議，成年人每周應(yīng)進(jìn)行最少150分鐘的“中等強(qiáng)度”活動(dòng)，如急步走、游泳、踩單車，或最少75分鐘的“劇烈強(qiáng)度”活動(dòng)，如跑步或團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)。

研究亦發(fā)現(xiàn)，全球成年人的運(yùn)動(dòng)量從2001年以來未見改善，其中科威特、沙特阿拉伯和伊拉克等中東國家，超過一半成年人運(yùn)動(dòng)不足。

整體而言，高收入國家運(yùn)動(dòng)不足人群比例增幅最大，從2001年的32%增加至2016年的37%;此外，東亞和東南亞國家比例降幅最大，從2001年的26%下降到2016年的17%，這很大程度上得益于中國對身體活動(dòng)越來越重視。