伊思情感：挽回過(guò)程中常見(jiàn)的錯(cuò)誤心態(tài)

在伊思的客戶中，有很多人一開(kāi)始就會(huì)急切的詢問(wèn)‘還有多久他才會(huì)理我?’‘都這么久了她怎么還這樣’‘我都這么做了，她怎么還…’在這其中伊思不斷地安撫他們的情緒，不斷地強(qiáng)調(diào)，在挽回的過(guò)程中不要有這樣的心態(tài)。

今天就專門(mén)來(lái)所以下這個(gè)問(wèn)題，在挽回中最常見(jiàn)的四種錯(cuò)誤心態(tài)：急躁、焦慮、恐懼和委屈。

首先，是急躁問(wèn)題。很多人在挽回的時(shí)候從心理認(rèn)知上就是錯(cuò)誤的，好像不抓緊時(shí)間挽回，對(duì)方就會(huì)從你身邊離開(kāi)，不敢把挽回的時(shí)間拉長(zhǎng)，害怕對(duì)方對(duì)自己越來(lái)越?jīng)]感覺(jué)，挽回越來(lái)越?jīng)]有希望，不肯給自己多一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間。急躁是挽回中最大的負(fù)面情緒之一，在這種情緒的控制下，你會(huì)做出各種挽回的動(dòng)作行為，但卻沒(méi)有考慮到這些行為方式是不是對(duì)方可以接受的，在對(duì)方拒絕你的時(shí)候頻繁地聯(lián)系、接觸，這在對(duì)方看來(lái)，是一種騷擾!在對(duì)方選擇分手的時(shí)候，并不見(jiàn)得對(duì)方對(duì)你是排斥的，但對(duì)你一定是有否定的，而此時(shí)你的挽回只能為對(duì)方造成壓力，更加堅(jiān)決地跟你分手。挽回不是一件一蹴而就的事情，你也要知道，欲速則不達(dá)的道理。

其次，就是焦慮問(wèn)題。焦慮源于你不能接受你們已經(jīng)分手的事實(shí)和落差,TA對(duì)我怎么會(huì)這么冷漠?TA為什么不接我的電話?TA為什么不回我的短信?這一系列的落差變化都只有一個(gè)原因：你們分手了，TA沒(méi)有必要在對(duì)你做情侶之間做的事情了。很多人會(huì)因?yàn)檫@些吃不下東西、睡不好覺(jué)、失眠、焦慮，影響到正常的生活和作息，將睡覺(jué)之外的一切時(shí)間都用來(lái)琢磨跟對(duì)方有關(guān)的一切，情緒得不到釋放和轉(zhuǎn)移，心態(tài)反復(fù)無(wú)常，這更加不利于你去挽回。試問(wèn)，你會(huì)喜歡這樣的你自己?jiǎn)?你自己都不喜歡，別人又怎么會(huì)動(dòng)心呢?

再次，恐懼問(wèn)題。在挽回的時(shí)候，如果你太害怕在挽回的時(shí)候說(shuō)錯(cuò)話、做錯(cuò)事，擔(dān)心影響到你在對(duì)方心目中的形象，那么勢(shì)必會(huì)在挽回的時(shí)候做出一些不利于你挽回的事情，例如：語(yǔ)無(wú)倫次、手足無(wú)措，其實(shí)最壞的結(jié)果已經(jīng)發(fā)生了，TA和你分手了，再壞也就是你們連朋友都不成，但事實(shí)上TA還沒(méi)有把你拉進(jìn)黑名單就說(shuō)明你的機(jī)會(huì)還是很大的。所以，千萬(wàn)不要讓你心理因素的影響下，選擇了錯(cuò)誤的方法，逼迫對(duì)方做出一些襲擊你的事情，稍微改變一下、緩和一下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)并沒(méi)有什么好擔(dān)心的。

最后，委屈問(wèn)題。這是在挽回中最常見(jiàn)的心里包袱。挽回的過(guò)程中，有些時(shí)候你會(huì)碰到釘子，可能也不會(huì)像你想的那么順利，隨著時(shí)間的推移，心態(tài)會(huì)容易失衡，感覺(jué)付出得不到對(duì)方的回應(yīng)、喚不回對(duì)方的情感，覺(jué)得很累，覺(jué)得自己一直在低三下四、一直在付出卻不見(jiàn)任何效果，這個(gè)時(shí)候調(diào)整自己的心態(tài)是很重要的，如果你想放棄，那沒(méi)有人逼你，不過(guò)你覺(jué)得不想放棄，就應(yīng)該總結(jié)一下自己的方法，或者換一種方式，光想著委屈對(duì)你并不會(huì)有任何的幫助。

挽回的過(guò)程總是伴隨著這樣那樣的情緒，有快樂(lè)、又有悲傷，但這也不失為一種難忘的經(jīng)歷和回憶，讓你的人生有了更多的故事、感悟和體會(huì)，保持一顆樂(lè)觀的心態(tài)，淡定些、從容些，勇敢地去面對(duì)所有可能的結(jié)果并擁抱它，你的挽回之路會(huì)容易很多。